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2、颈椎骨质增生
颈椎病起因是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，颈椎病在临床来看很少有治愈的案例，关于颈椎病的防治，国内外很多医学专家都建议使用温感记忆棉枕头，它能很好的贴合颈部曲线，给颈部头部足够的支撑力，减少酸痛点的产生，对颈椎问题有很好的缓解作用。另外你最好经常活动活动，做做颈椎操都会对颈椎的恢复有很大帮助的，祝健康。
3、年纪轻轻颈部得了骨质增生，怎么回事？
1）避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程，从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤，人们在劳动、运动等剧烈活动前，要充分作好准备活动，使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松，以防损伤。 （2）注意工作、学习时的姿势。对于从事办公室和案头工作的人来讲，由于长时间低头，使颈部肌肉处于非正常的受力状态，容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时，人在屈颈低头时，颈椎椎体前缘相互靠近，产生组织的摩擦或碰撞，造成颈椎的骨质增生。为了预防颈椎的骨质增生，应注意工作时的姿势，保持胸部挺直，头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲，可以适当将座椅调低，或将桌子适当垫高。 （3）加强颈部功能锻炼。通过颈部的功能锻炼，可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时，颈部肌肉力量的加强，也有利于颈椎的稳定。因为，颈椎的不稳定是颈椎骨质增生的原因之一。 （4）注意合理的饮食。祖国医学对饮食和骨代谢的关系有长期的观察，积累了丰富的经验。人们认识到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有补肾益髓的功效，合理服用，可以起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生的作用。 在治疗颈椎骨质增生，我们可以用中药刺宁膏治疗，刺宁膏是以外治之法使其直达病灶，对关节组织具有营养修复作用，能够软化骨刺、消除无菌性炎症，阻止骨质增生发展和恶化，可强肾壮骨、益气养血，注重身体的整体调理，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡
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4、脊椎骨上为什么容易出现骨质增生？
脊椎骨成为骨质增生的多发部位，与脊柱的生理作用有直接关系。脊柱是人体的“顶梁柱”，它的生理特点是：活动幅度大、承受压力大、受损伤机会多。这些特点决定了脊柱容易出现骨质增生。脊柱在活动时，腰背部的许多肌肉随之一同运动。这些肌肉都有肌腱或筋膜与脊椎骨相连，从而对骨髂有牵拉的作用。长期反复的牵拉是使骨髂出现骨质增生的原因。脊柱是人体中持重最大的骨髂，长期承受过大的压力促使骨髂出现退行性改变，而骨髂退行性改变的结果就是骨质增生。脊柱具有保护内脏的作用，其受伤的机会也较其它骨髂多，如冲撞、砸伤、坠落及摔倒等外伤使脊柱出现损伤，这些损伤在X线片上虽无骨折征象，但是骨小梁、骨皮质等组织已受到损伤，这些组织的修复就出现不同程度的骨质增生现象。