病情分析：你好，根据你的情况，一般这个年龄随着年龄增大，多会有颈椎骨质增生的表现。指导意见：你好，一般骨质增生无特效的消除方法，主要还是以抗炎止痛等对症治疗，缓解疼痛为主。
2、颈椎骨质增生吃什么药，吃什么有效
患者需要注意日常生活中不要长时间低头，不要受累，需要劳逸结合，保护颈部患者可以吃些含蛋白质、维生素高的食物，尽量少吃生冷、辛辣的食物。
祝早日康复！
3、骨质增生吃什么食物好
您好,骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象,到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生,这些增生一般不会引起症状,所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片,发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因,把它当成病,那就会产生很多很多的误诊误治,如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病,要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,老年人多患有多种内科疾病,中医保守治疗法多能取效!祝愿早日康复!以上是对得了骨质增生吃什么食物最好?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
4、颈椎骨质增生吃什么菜
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5、颈椎骨质增生吃什么食疗
多运动、不能吃豆制品！食疗起不了多大作用、我以前也是！