1、治疗骨质增生的方法是什么，谢谢
骨质增生可以说是一种正常的生理现象，因为随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的颈、腰、膝关节、足跟、损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。建议使用*[赵氏养生骨.质增生.帖]*调理
骨质增生的锻炼方法：
1、爬行法，俯趴在地板上或垫子上，像不会走路的婴儿那样，在上面爬行。可以向前爬，还可以向后、向左、向右爬或转圈爬。在爬行时可有意识地使身体贴紧地面，屈肘以前臂着地。直到感到腹背酸胀为止。
2、 站立“爬”墙，双脚紧贴墙直立，双手向上伸直，尽可能向上伸，使腰背感到有伸拉感，而后两手臂交替向上高攀，好像沿墙面向上爬攀一样。动作过程中，始终保持收缩腹部并上提的姿势。
3、 快步走，最新研究资料表明，用较快的速度走路，对于脊椎功能锻炼，促进心血管系统的活力、提高呼吸肌的功能、降低血液中胆固醇的含量、避免高血压的发生，都有良好的作用。
骨质增生在急性期应卧硬板床休息为主，不要强行锻炼，姿势以最舒服的体态为好;一般应该避免仰卧双腿伸直位，仰卧时最好双膝屈曲，膝下可垫软物(如枕头)。待急性期疼痛缓解后再进行锻炼。骨质增生患者要根据病情发展阶段和身体情况选择合适的锻炼方法。要注意以下四个方面1、先卧后立 2、循序渐进 3、劳逸结合4、持之以恒。
我的回答对你有所帮助！
2、骨质增生怎么治疗？
骨质增生的锻复炼方法：
1、爬行法，俯趴制在地板上或垫子上，像不会走路的婴儿那样，在上面爬行。可以向前爬，还可以向后、向左、向右爬或转圈爬。在爬行时可有意识地使身体贴紧地面，屈肘以前臂着地。直到感到腹背酸胀为止。
2、 站立“爬”墙，双脚紧贴墙直立，双手向上伸直，尽可能向上伸，使腰背感到有伸拉感，而后两手臂交替向上高攀，好像沿墙面向上爬攀一样。动作过程中，始终保持收缩腹部并上提的姿势。
3、 快步走，最新研究资料表明，用较快的速度走路，对于脊椎功能锻炼，促进心血管系统的活力、提高呼吸肌的功能、降低血液中胆固醇的含量、避免高血压的发生，都有良好的作用。
骨质增生在急性期应卧硬板床休息为主，不要强行锻炼，姿势以最舒服的体态为好;一般应该避免仰卧双腿伸直位，仰卧时最好双膝屈曲，膝下可垫软物(如枕头)。待急性期疼痛缓解后再进行锻炼。骨质增生患者要根据病情发展阶段和身体情况选择合适的锻炼方法。要注意以下四个方面1、先卧后立 2、循序渐进 3、劳逸结合4、持之以恒。
3、有一种专治骨质增生的药叫什么药名？（是暗红色的小包药水密封包装的），是外用药，有知道请讲下，谢谢！
名字就叫绿药膏全名叫林可霉素利多卡因凝胶皮肤科常用的外用药,用于轻度烧伤,创伤以及蚊虫叮咬引起的各种皮肤感染.一个月以内婴儿禁用