1、膝关节骨质增生怎么办好，求助
骨质增生的注意事项：
1、避免长期剧烈运动：长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重, 是诱发骨刺的原因之一, 也容易加重骨刺病情。
2、把握运动的强度：在骨刺急性期, 疼痛加重, 要尽量减少受累关节的活动量, 患者可适当卧床休息, 通过休息来减少受累关节的机械性刺激, 这不仅有效防止症状进一步加重, 而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。
3、注意防寒：病情在恢复期间, 要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激, 因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。如长期固定某一姿势工作的患者, 应注意在工间休息时变换一下姿势。
骨质增生食疗法：
一、猪尾壮骨祛湿汤
材料：猪尾骨200克～300克并剁碎，杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，怀牛膝10克，淮山药30克，麻油、精盐、葱、姜各适量。
做法：诸料洗净，与猪尾骨共入锅内，加水适量，文火炖熟猪尾骨，加麻油、盐、葱、姜等，取汤分次服之。
二、威灵仙羊腰汤
材料：杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。
做法：分别研粉，后混合拌匀，再取羊腰子(羊肾脏或猪肾脏) 8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放入碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，这种治疗骨质增生的偏方每日二次，早晚空腹，可连用2-4周(孕妇忌用)。
三、患者也可以直接使用&赵氏养生骨.质增.生帖&进行调理！
祝早日康复！
2、膝关节长骨刺、软骨损坏、骨质增生情况一样吗？是否属于一种病？
这属于老年然常见的膝关节的退行性变，主要是由于长期劳损、体重过大等原因。骨刺是中医的一种说法，其意义同西医的骨质增生，由于骨质增生，导致关节面的不平，出现了关节面软骨的磨损，直至软骨“磨没了”。在治疗上，可以考虑先行膝关节镜镜下清理术，配合关节腔内注射玻璃酸钠，由于体重的原因，病因未完全去除，所以走几年后可能会使症状复发，那时可以考虑行膝关节表面置换术，这是一劳永逸的方法。不要轻信用什么药可以使骨刺消退等等，长出来的东西靠吃药能消失吗，那些只能暂时缓解疼痛，解决不了根本问题。
3、膝关节软骨磨损是指半月板吗？还是关节面上还有一层软骨？
您好！软骨和半月板不同。
您患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发的骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.
此病属于无菌性炎症,打针吃药是无法消除炎症的.
中药外敷可以缓解疼痛，解除症状
祝愿早日康复!
4、膝盖软骨磨损怎么办呢？
膝盖软骨磨损，在平时要注意以下几点。
1、减少负重，要及时减少负重的工作，膝盖是承受负重的最主要的关节，这容易再次造成关节软骨的磨损。
2、注意保暖，不要关节长时间暴露在寒、潮的环境中，这容易造成关节问题。
3、注意劳逸，劳累而重新加重或复发。
在了解的注意点外，在平时可以吃些关节营养，例如健力多氨糖软骨素，可以帮助补充氨糖
5、膝盖软骨磨损
你好，我是骨科医师。
你母亲的疾病可以诊断为“骨性关节炎",那位医生不知道是不是专业的骨科医生，他说的是不对的。
骨性关节炎一般老年人常见，属于膝关节退行性变，就是年龄大了都会有不同的症状表现。
现在考虑是不是同时伴有半月板的损伤，建议做核磁共振检查可以明确，一般骨性关节炎影响日常的活动就需要手术治疗了，手术的目的在于减缓膝关节蜕变速度，现在比较常见的术式为”关节镜手术”，属于微创手术，只在膝关节周围打三个筷子大小的眼即可完成手术，创伤小，恢复快，一般的三级甲等医院均能开展这项手术。
骨性关节炎在老年人群中比较常见，但是很多人不认可手术，有心理负担，这是错误的，不手术的话那些磨损游离的关节软骨在膝关节内会加重膝关节的磨损。
药物治疗效果不好，比较常用的药物有：氨基葡萄糖。
建议手术治疗，最重要的是注意保养膝关节，避免重体力劳动。
6、膝关节软骨磨损和骨质增生吃盐酸氨基葡萄糖又犯冲吗
?
7、膝关节骨质增生怎么办好呢，求助？
骨质增生的保养方法：
1、合理膳食。体重超标会增加脊柱和膝等关节的负担，加速关节软骨的磨损。患者要合理控制膳食，减轻体重除了多运动，可多摄取富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。减少摄入咖啡、浓茶、动物肝脏、碳酸饮料等含磷较高食物。
2、戒烟限酒。经常抽烟的人比不抽烟的人，背部酸痛的情形要高2～3倍。过量饮酒会增加骨量的丢失，抑制骨细胞功能。建议正常人1天所喝白酒不超100毫升，葡萄酒不超400毫升，啤酒不超1000毫升。
3、正确睡眠。床垫软硬适中，使用符合健康要求的寝具，枕头不宜过高、尽量避免长时间侧卧、伏卧，向右侧睡较好。
4、端正姿势。读写时脊柱要正直，每半小时应改换姿势或站起活动一下;不可半身靠着沙发和枕头状态下长时间看书，防止空调和电扇正吹。谨慎提物，避免损害背部。
5、穿合适鞋。过小或太紧的鞋对健康不利，女性应少穿高跟鞋或尽量避免穿过高的高跟鞋。
6、防止过劳。长时间的剧烈体力劳动或运动可造成损伤，引起受力最集中的关节局部骨骼结构受损，久之，出现关节骨质增生。
7、严防寒湿。平时要注意天气变化，预防风寒、潮湿等恶劣环境致骨质增生。
8、患者也可以直接使用&[赵氏养生骨|质增|生帖]&进行调养！
希望我的回答对你有用！