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2、腰椎骨质增生是什么原因引起的？严重吗
腰椎骨质增生大多数是慢性劳损和长时间缺钙造成的，属于骨质的退行性病变。对于你说的情况，要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，可以采取腰部按摩，针灸烤电等方法进行治疗，配合服用氨基葡萄糖等药物治疗。
3、得了腰椎骨质增生有什么危害，严不严重呢？
腰椎骨质增生，除非非常严重的才可以造成疼痛或者是神经压迫症状，如果你仅仅是轻微的腰椎骨质增生，腰痛的原因应该不是它引起的，大部分是因为腰肌劳损或者受凉造成的。腰部热水袋热敷，最好用红外线烤灯理疗，外用扶他林软膏或者是云南白药膏。运动以锻炼腰背肌的力量为主，比如拉单杠，倒走等。