1、脚腕骨质增生如何处置
骨质增生方1：川芎末6-9克，山西老陈醋适量， 药用凡士林少许。 用法：将药末加山西老陈醋调成糊状， 然后混入少许药用凡士林调匀。 随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位， 涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。 2天换药1次，10次为1疗程。 疗效：治疗20例，其中颈椎骨质增生9例， 肱骨外上踝骨质增生7例，腰椎骨质增生2例，脚跟骨质增生2例。 经治疗后自觉症状消失者13例，好转者5例， 有2例在敷药中出现局部灼痒，起丘疹停止治疗。 治疗次数最多18次，最少7次。 骨质增生方2：白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、 威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克； 腰椎加杜仲、怀牛膝各12克（亦适用于膝关节以下骨关节病）。 此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻， 可加炒白术15克、茯苓12克。 用法：水煎服，日1剂。 疗效：治颈椎病85例，腰椎骨质增生60例， 其它处骨关节病15例，颇有一定疗效。服药剂数最少的3剂， 最多的1例100剂，平均21剂。 蚯蚓白糖液 药物：蚯蚓 用法：活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处， 覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度， 反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。 此方治疗骨质增生疗效较佳。 醋搓治骨刺 我的腿由于长了骨刺疼痛难忍，走路很困难，邻居介绍一种简法， 结果很有疗效。其法是：买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处，搓热后（ 越热越好）用一光滑平坦的东西（瓶底也行）慢慢拍打骨刺处， 这样一日反复几次，一瓶醋用不完就会好。 鸡脚桑枝治脚跟骨刺 近几年，我患了数次脚跟骨刺，后一老中医告诉我一民间验方， 只要买15克桑枝和250克鸡脚煲吃就行了，于是， 我回家后就照样做。买了鸡脚、桑枝回来， 煲一个小时左右就可以吃了。我每次都把鸡脚和汤全部吃光。煲时， 放水以能一次全部吃光为宜。我每吃一次觉得痛轻一些， 吃了好几次，走路脚跟就可以着地了，不痛了。 祝你早日恢复健康!!~~
2、脚踝踝关节老化骨质增生想知道怎么治疗
您好，这个情况是踝关节慢性软组织损伤长期反复发作，导致关节稳定性下降，最终导致退变骨质增生建议：对于年轻人来说骨质增生是很少见的，这个病多见于中老年人，因此要引起注意，尽量减少剧烈运动，劳累，受凉等等，如果明显的疼痛可以采取关节腔注射玻璃酸钠，小针刀，外敷膏药，按摩，理疗等等 查看原帖>>
3、脚踝骨质增生怎么办，可以健身么。
最好不要用下肢运动，尤其是踝关节，那样会加重损伤。可以微信我，号相同。
4、脚踝骨质增生怎么办，谢谢帮助
骨质增生，可以是人体在成年期就开始发生的老年性组织退化变性，由于骨和关节周围的软骨退化、韧带软组织弹性降低引起的应力平衡失调，而为了取得新的平衡，骨的代偿、再生和修复以重建正常功能就表现为骨质增生，这是一种生理性变化。患者也可以使用+[赵氏养.生骨质-增.生帖]+进行调理！
适当锻炼对保护和改善关节括动，缓解疼痛，以及增强受累关节周围肌力有着莫大的帮助。骨质增生患者的锻炼；大致可分为三类：
1、保持或增加关节最大活动度的运动，应由病人主动进行、循序渐进。
2、增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，静力锻炼为增强肌力的简便有效运动，如在没有阻力情况下，做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟以上，可适当减少锻炼次数。
3、增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳、打太极拳等，应每日坚持，循序渐进，切不可三天打鱼两天晒网；不同病人应有不同的锻炼方法，如颈椎、腰椎骨关节炎，应经常进行颈、腰椎旋转和屈、伸运动，手骨关节炎病人应经常做抓、握动作。
骨质增生的注意事项：
1、对受累的关节应加以保护，使其能得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，以减少关节的反复损伤，
2、在日常生活中，根据患者的情况，可适当使用拐杖之类的用具，有利于减轻受累关节负荷。
3、平时应多食富有钙和胶质的食品，并可补充钙制剂。肥胖的病人应减轻体重。
祝早日康复！