1、腰骨质增生是越活动越好呢？还是睡着不动好
多活动.康复的关键是有效扶正.移位脊椎
2、经常运动的人可以减少骨质增生吗？运动对人体有哪些好处？
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3、骨质增生会有哪些危害，严不严重呢？
严重的骨质增生会影响关节的活动度，导致患者活动明显受限，并伴有强烈的疼痛，严重影响病人的生活质量，甚至进一步影响心情，引起抑郁症的发生。
杨济洲：
相对来说比较多。往往重症的这种危害主要累积到我们关节，影响关节的活动度，那么他的活动明显受限，而且在活动的时候伴有强烈的疼痛，比如拿我们膝关节来讲，比较重的骨性关节炎，走路很疼、很吃力，有些病人到医院几乎走不了。尤其是负重情况下的时候，再一个老年朋友上下楼上不去，每迈一步都咬牙切齿，真是，这个是非常疼的，骨头磨骨头的这种感觉，我们想想能够体会。那么还影响它的活动度，比如说我想蹲下，尤其是，我们身边的这些老年朋友，比如说出去玩，上厕所有的不是都有坐便，蹲便的时候，蹲不下很费力，蹲下去又起不来。有的老年人住在没有电梯的楼房里面，自己爬上爬下这是非常痛苦的。所以说它对我们自身的危害就是，严重影响我们的生活质量，严重影响生活质量的情况下，进一步会影响心情。那么现在由于这种重度骨性关节炎所导致的抑郁症，焦虑，在我们日常的诊疗工作当中这种患者是非常非常多的。
4、骨质增生做手术好吗
骨质增生是可以做手术的，风险是看在那个部位手术了，像脊柱手术风险大些，如果在跟骨的骨刺那就小。一般光做骨折增生的较少。
避免过于劳累，可以采用按摩，理疗，针灸，红外线等方法治疗，来缓解疼痛，避免剧烈运动，量力而行。如果不影响活动，建议保守治疗为主
5、骨质增生能治好吗？
骨质增生治好是啥意思，你在当地可以通过美式整脊治疗。治疗的作用只能不再继续增生。已有的增生只能这样了。增生就是骨关节退化的现象。