转头时颈椎响骨质增生

1、每次转头的时候脖子就会咔咔响，怎么办

你的症状已经说明你有颈椎病了，由于你长期的长时间的使颈部处在一个姿势不动，开始只是颈部肌肉劳损，而你又没有及时的缓解、和治疗，经过你慢慢的积累，在不知不觉中你患上了颈椎病 不过也没有关系，你现在的表现还只是颈椎病的初期，只要你多注意保养好颈椎，多做颈部保健操，很快你的症状就会有明显改善的。 颈椎病的发生，颈椎病会压迫局部神经血管，使血液循环受阻，不通畅，会使多个部位发麻：脖子发麻、肩背部疼痛和发麻、手臂手指的发麻等现象 颈椎病的明显症状是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活，转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生 以下是如何治疗颈椎病的方法和注意事项，供你参考。 颈椎病的明显症状是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活，转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生 有颈椎病时：神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 ： 颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重 颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。 由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位疼痛： 会头痛：因为颈脊髓受到压迫刺激后，会使血液不能上达到头部，使头部供血不足，而使大脑缺氧，会导致头痛 还会有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及发麻的感觉，如果经过稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故 所以要重视颈椎病带来的很多的潜在的危害！ 以下是缓解、治疗颈椎疼痛的锻炼方法： 颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。 颈椎病要注意睡觉时的枕头：枕头中央应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 颈椎病与生活、学习、工作的姿势不当有关 ：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。（比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，长时间的看电视也可以造成颈椎病。） 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷 无论是睡眠、休息．还是生活、学习、工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼 缓解颈椎病的方法： 平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部 多坐耸肩、和扩胸动作：对颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果 多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤 也可以在家，做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳） 做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势）方向是：先从下向上的画圈 需要注意的是：在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行 还可以做：双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩背部减少僵硬、麻痛、酸痛的症状 休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好 放风筝可以治疗颈椎病：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。 做颈椎部体操的方法 ： 1. 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。 2. 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。 3. 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。 4. 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。 5. 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次

2、转头时颈部出现“嘎嘣”声是颈椎病吗？

颈部的弹百响是怎么产生的呢？颈椎依靠椎间盘、前纵韧带及后纵韧带、椎间小关节、关节囊韧带、黄韧带积极棘上韧带、棘间韧带等结构组成的，并且与周围的各组织相互平度衡，起稳定作用。所以，一般情况下颈椎活动是不会产生弹响声的。但是由于多种因素，使得知颈椎椎体和小关节对合不良，韧带松弛，关节囊劳损，加上肌肉力量不平衡，椎间盘变性等，从而出现颈椎小关节的脱位或半脱位情况。而且颈椎活动灵活，当出现退行性改变，颈椎可出现骨道质增生，骨刺与周围的韧带等组织也会出现摩擦，从而产生弹响。

颈部弹响虽与颈椎病无必然联系，但颈内部弹响的出现确是颈椎不稳定的表现。所以，如果颈部频繁的出现颈部弹响的情况，没有其他容不适，最好还是及时到医院检查下。同时，存在颈部弹响的人应该适当减少颈部活动，以防加速颈椎的退行性改变。

3、颈椎转动骨头响怎么办？

家注意一个现象，小孩子身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。等我们上了一点岁数，一活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，这个时候，我们就会说，唉，上了岁数了，都是老胳膊老腿了。什么是老胳膊老腿呢？其实，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。我们脊椎的骨头和骨头之间，都会有椎间盘。那椎间盘到底有什么作用呢？椎间盘这个东西，里面80%都是水，越是年轻人，里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了。所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。其实这里指的水分，就是血液。椎间盘的主要作用就是缓冲。比如我们跳起来打球落下的时候，地会对人体产生一个反作用力，如果没有这个椎间盘，就成了骨头之间冲撞了，硬碰硬，硬碰硬会出现什么情况大家可想而知。
另外，我们身体弯曲的时候，椎间盘的作用也是保护我们骨头之间在运动的时候不会受损。既然我们明白了这个道理，我们就不难理解我们的脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。给大家举一个例子方便大家理解。很多人一定骑过自行车。如果 我们的车轴里缺油了，会感觉怎么样？一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活是不是，而这种响动，有点类似我们的脖子响，只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就成自然了。

4、我转头时脖子总是有响声是怎么回事

span您好，根据你的并请来看是颈椎病的可能很大，颈椎病除过脖子痛，还会有脖子僵硬、脖子有响声的症状，而你这几点都有了，应该是颈椎病了。/span span建议你做检查，并且平时注意一下几点：第一、注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。第二、改变用枕习惯 椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。第三、积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。第四、可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。/span

5、为何扭动颈部时有响声？

135xxxx3007读者问：我的颈部每次向左转10度左右就会有响声，但是不痛，右转和抬头、低头就没有声音，这种情况已经持续了5年，是什么原因引起的？ 江门市中心医院骨科主任医师陈忠羡解答：要想明白导致的原因首先要了解颈椎解剖结构。每节颈椎依靠椎间盘、前纵韧带及后纵韧带，椎间小关节、关节囊韧带、黄韧带以及棘上、棘间韧带等结蹄组织连接，并且在周围各组肌肉的相互平衡下，才得以稳定。你所说的颈椎转动时出现响声，专业的说法为“颈椎弹响”。根据美国国会图书馆资料提示，“颈椎弹响”的机理主要有3个：1、气体逃逸：在我们人体关节间有一种物质叫做滑液（synovial fluid），用于润滑关节。这些滑液内含有一些气体，比如氧气、氮气、二氧化碳等。这些气体在关节内形成气泡，当我们拉伸关节时，滑液中的气泡急速向外跑，当气泡破时就会出现响声。2、关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位，当肌腱韧带回到原位时，有时也会听到响声。3、关节炎造成的粗糙关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节不再平滑，在这种情况下，关节摩擦就会产生异样的响声。 根据你的描述，你的颈部仅出现弹响，没有红、肿，也不感觉疼痛，说明这样的情况不伴有功能障碍，属于生理性弹响，不需要进行特殊处理。 需提醒的是，当颈椎椎体和小关节对合不良，韧带松弛，关节囊劳损，加上肌肉力量不平衡，椎间盘发生变性时，会引起颈椎小关节的脱位或半脱位，这时人们在活动颈部时，颈椎椎骨之间会出现摩擦，造成弹响现象。此外，当颈椎出现退行性改变时，颈椎可出现骨质增生，形成骨刺，在活动颈部时，骨刺与周围的韧带等软组织也会出现摩擦，从而产生弹响，这两种情况均属于病理性弹响，是颈椎病的前兆，务必要去医院检查。 因此，在此建议市民务必养成良好的学习、工作习惯，包括正确的姿势，适当的运动，以及选取合适的枕头使颈椎得到良好的休息。 （陈忠羡，江门市中心医院骨科主任医师，擅长治疗各种常见及疑难脊柱疾病、关节病等。）

6、颈椎转头有响声

有响动，可能是关节软骨，或者关节突之间的对和有些不佳。不过这不是什么问题!

7、脑袋每转一下时，颈椎就响，是怎么回事

头转一下会响是由于颈椎病。 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病

8、转动脖子和扭腰的时候就听见骨头咯噔响的声音，这是颈椎病吗？

颈椎酸痛并且在活动时发出类似 “ 嘎巴 ”的声响 ，或者出现眩晕等症状以及甚至出现恶心呕吐 ，颈椎活动受限等 ， 此病症是颈椎病症状的具体表现 ，但不是什么 “ 肾虚 ”的病症 ，无需专门服用补肾之类一说了 。至于你说的 “ 腰痛酸软 ” 等病症 ，暂不便下结论 ， 因为 ，如果颈椎压迫神经或动脉血管等就会造成上肢麻木以及下肢麻木等症状的 ， 但是 ，你叙述的问题比较大概或不详细 ，也没有经过明确诊断就不能盲目下结论 。因为 ， 造成腰痛酸软的症状还有腰椎管狭窄或者腰间盘突出等等 ，此， 二者的症状相同 ， 但是治疗方法与治疗用药却略有不同 。 另外 ，颈椎是人全身的枢纽 ， 也是医疗领域的禁区 ， 其神经血管等等分布与构造等极为复杂 ，此 ，至今也没有一个彻底治愈去根的方法 ，西医的临床治疗大都以采取手术的方法 ，其效果却并不令人满意 ，随时可以造成上肢截瘫的风险并非少数 。 中医的治疗多以采用活血化淤或者对患处采用局部封闭亦或对患处进行微创手术治疗以及配合一定的器械如 “ 牵引针灸”等 ，虽然短期内有较大效果 ， 但是 ，以后还会复发 。 总之 ，客观的说 ： 还是到当地比较有声望的中医院进行确诊治疗吧 。

9、转头时颈椎卡卡响

工作需久坐的原因 ,得了颈椎病,我认为应该是,从一开始感觉脖子僵硬,需要左右换换脑袋,听见脖子里卡卡两声,才觉得舒服,那时候感觉电影里打手打人时也会那样,象手指会响一样,没觉得什么特别,时间久了,就更不舒服了,后来上下活动肩榜的时候能听到似是肩边或稍向下部会的骨头卡卡响,但不疼痛,我不知道别人能不能听见,也许能,也许只是体内传的声音吧,但后了,声音依旧,但越久就会感觉越来越疼了,现在感觉,活动起来,伴着响声会疼,有时有点疼,有时挺疼的,脖子很硬,且左历转头的时候里边会卡卡响,我感觉好象是右测不舒服多一些