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膝关节骨质增生可以深蹲吗

发布时间:2021-04-06 06:58:08

1、膝盖骨质增生,只有25岁,医生说比较严重,但一点也不痛,只是下蹲的时候会听见关节响,怎么回事呀?

可以适当使用一些钙片维生素ad之类的可以吃一些仙灵骨煲吧

2、造成膝盖骨质增生疾病的原因是什么引起的?

膝关节的骨质增生事实上就是大家常说的骨刺,很多人一听骨刺就觉得很严重,事实上大家要知道为什么会出现骨刺。从某种意义上说,骨刺的产生是机体代偿性的为了应对你的关节出现的各种变化,而引起的一种生理性的反应。所以我们经常跟患者说,骨质增生事实上就是你的身体在进行相对应的维稳。
骨质增生产生的其中一个原因就是跟关节的失稳有关,如果你的关节不稳,比如说年纪大的病人关节出现老化的时候,关节就会容易出现不稳,那么他代偿性的出现骨质增生,就能够增加关节的稳定性。当然,骨质增生也会相对应的引起一些副作用,就是我们常说关节炎
骨质增生出现的第二个原因就是关节的负荷过大。出现负荷过大的原因一般来说就跟体重有关,如果你是过胖的人或者是专业的运动员,你没有控制体重,然后经常进行过重的体育锻炼 ,比如说深蹲、举重以及扛重物等,对你的关节造成很严重的负荷,这个时候机体也会代偿性地会出现骨质增生。
第三,外伤也是引起骨质增生的一个比较常见的原因。比如说一些关节的外伤或者骨折等等,也会继发性的引起骨质增生。最后一个,就是膝关节的软组织损伤也会引起骨质增生,比如说关节周围的韧带结构以及关节周围的软组织等,出现拉伤、损伤、挫伤以及扭伤等等 ,可能引起异位骨化等情况的骨质增生。

3、膝关节骨质增生最好的治疗方法是什么

建议:你好,骨质增生是属于长期的疲劳劳累负重退化等会造成,建议合理的休息保养,临床难以治愈的,常用的抗骨增生胶囊,骨刺丸等配合热敷按摩牵引,还是有帮助的

4、什么是膝关节骨质增生

这种骨与关节的退行性演变,是机体适应性的变化,也是一种防御性的病理反应。骨质增生实际上是骨关节炎(Osteoarthritis,OA)病理变化特定阶段的表现形式之一。也就是说,骨质增生并不是一个独立的疾病名称。骨质增生是骨科的常见病症,常发生于38岁以上的人群,50岁为高峰期。随着年龄的增长,膝关节在慢性积累性劳损的基础上,则会逐渐出现各种退行性的病理变化。骨质增生就会有不同程度的表现。骨质增生不压迫、刺激周围神经及血管等软组织,就不会有临床症状。膝关节为人体的主要负重关节,关节容易出现积累性的损伤。膝关节骨质增生的主要特点,是关节主动活动时有磨擦音、摩擦感和疼痛,上下楼梯、坡路或蹲下、起立时症状特别明显。按压、推挤髌骨时,可有压痛和磨擦感,髌骨边缘或关节间隙有压痛。若肥厚的关节滑膜、破裂的半月板、游离体或髌下脂肪垫在关节活动时卡于关节间隙,就会产生交锁症状。治疗措施:1、注意休息,避免剧烈运动,避免膝关节过于劳累或负荷过重。2、发病早期,坚持交替做双则股四肌肌肉舒缩活动锻炼。平卧位,双下肢伸直,双下肢交替做支腿抬高锻炼,抬高约60度,每侧下肢每次做30遍,每日重复3次,坚持三周有效。3、关节肿胀、疼痛加重时应注意休息。避免深蹲、负重、上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上训练为主。4.X光片检查:膝关节出现内外翻畸形,膝关节间隙变窄,骨质增生明显,骨赘形成,关节游离体出现,股骨胫骨关节面下出现囊样改变、骨坏死、硬化骨。若出现上述情况,应考虑手术治疗。

5、膝盖有风湿骨刺,可以做深蹲练习吗?

可以薇薇锻炼一下,不要剧烈运动

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