1、腰椎。颈椎骨质增生怎么锻炼？
?
2、颈椎骨质增生怎样治疗
骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生。 可以用按摩，牵引，针灸，物理治疗等。