1、治疗腰间盘突出和骨质增生我有一种办法(用药)，谁还有别的办法！
睡觉前腰下放本厚书，每天挺腰20次，早上慢跑半个小时，后倒着走20分钟，如果说中度或中度以下，我保证1个月内见效，重度要手术
2、尪痹胶囊治腰椎间盘膨出有何疗效
通用名称]
尪痹胶囊
[功能主治]
补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络。用于肝肾不足，风湿阻络所致的尪痹，症见肌肉、关节疼痛，局部肿大、僵硬畸形，屈伸不利，腰膝酸软，畏寒乏力；类风湿性关节炎见有上述证候者。
[用法用量]
口服。一次5粒，一日3次。
[剂 型]
胶囊剂
[不良反应]
尚不明确。
[注意事项]
孕妇慎用。
[用药禁忌]
本品禁与含有藜芦的药品合用。
[主要成份]
地黄、熟地黄、续断、附子（制）、独活、骨碎补、桂枝、淫羊藿、防风、威灵仙、皂角刺、羊骨、白芍、狗脊（制）、知母、伸筋草、红花。
[药品相互作用]
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
3、蠲痹抗生丸。请问这个药对骨质增生，腰间盘突出有效果吗？谢谢！
这个是一种中成药物，主方药物的主要作用是活血止痛~~骨质增生、腰椎间盘突出这些疾病口服药物治疗可以起到改善症状的作用，但是不能解决根本问题~~~~
4、腰疼，核磁共振检查是腰椎边缘骨质增生，医生开了腰痹通胶囊，请问腰痹通胶囊可以吃吗？还有其他的药可以
可以 同仁堂的骨刺消痛液 坚持喝两个月以上 少吃辛辣 生冷油腻的 别乱部钙