病情分析：
你好，你描述的状态，就是腰椎间盘突出症的导致的可能性。
指导意见：
重要的是以卧床休息为基础，时间是3周，需要腰背肌锻炼，如果不卧床其他治疗都是会不佳的。建议综合治疗，用按摩、推拿、牵引治疗，疼痛重者可以用骶管注射治疗。
2、腰椎间盘突出【腰45，5骶1彭突伴各椎体骨质增生】
疼痛抄专科采用神经阻滞、神经介入、间盘射频等微创技术治疗腰椎间盘突出症，手术创伤小、住院周期短、疗效确切。
中日友好医院全国疼痛诊疗研究中心 樊碧发主任回复
（樊碧发大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
3、腰椎椎体前缘骨质增生怎么办
椎体前面只有腹主动脉，前面增生一般是压不倒的 除非超级大的增生 呵呵 一般不可能，所以前面的增生不需要任何担心，不需要任何治疗。其实你所描述的主要是腰椎退变 ，即老化 没必要太在意了 任何人到这个年龄段都会有点，但是腰5/骶1的变窄考虑椎间盘退变，锻炼主要是避免长时间前倾位久坐和适当行腰背部肌肉锻炼，如拱桥式和飞燕式 具体方法百度搜索 不懂的话追问，还有如果腰痛明显可以佩戴腰围，平时避免重体力劳动，避免腰部剧烈活动，如症状严重并出现双下肢症状考虑行腰椎核磁共振等检查，其实没必要太担心 ，还可以做做腰背部的牵引及理疗、按摩等治疗 那要考虑有椎间盘突出压迫神经了 做核磁共振明确一下
4、腰椎4,5椎体前缘骨质增生应该怎么治疗？
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5、腰5椎体前缘骨质增生严重的后果会怎样
腰椎前沿是腹膜腹腔，其骨质增生一般没什么影响，最严重的就是出现刺激症状咯，引起胃肠道反应