右肩有骨质增生怎样治疗效果最好

1、骨质增生怎么治疗效果比较好？

一般来说，中老年群体身体素质会随着年龄的增长而下降，很多老年病纷纷找上门。人到了中年，体质虚弱，身体很多机能都逐渐退化，因此，不少疾病趁虚而入，例如骨质增生。在现实生活中，基本每个中老年人或多或少都存在这个问题，只是轻重的差别。很多人都不太重视这个，觉得没有太大的影响。那么，骨质增生具体该如何做到保健？

一、骨质增生

骨质增生是人体在走向衰老这个过程中，都会遇到的一种正常范围内机体退化的一种现象。到了某个年龄阶段，像是颈椎、膝盖、腰椎等关节都是人们日常使用最多并且经常磨损受到伤害的部位。因此，这些部位其实都有骨质增生。只是因为，一般的增生不会引起什么很大的不良反应，常常被忽略。这种情况是可以不用去医院的。只有当增生的骨刺刺激到了局部组织或神经，出现一些临床症状，才可以看作是骨质增生病，这就要根据具体情况进行判断和诊断了。一般来说，上了年纪之后，只要保持一个特定的姿势太久，就会引发肌肉牵拉、撕脱、出血、血肿机化等，随即形成刺状或唇样的骨质增生。

二、骨质增生的治疗

1、按摩牵引

当治疗颈、腰椎骨质增生症时，可以使用按摩牵引的办法。主要为依靠外力作用，对身体某个部位进行针对性治疗。但是因为具有局限性，只能暂时止痛，不可用作长期治疗。

2、针灸

针灸可以通经活血，出现骨质增生时，可用来消除局部水肿和炎症以及止痛。

3、西医治疗

到目前为止，还没有研究出一种专门治疗骨质增生的药物，不过可以对症下药。疼痛时服用解热镇痛的药，麻木者服用B族维生素类药物，关节肿胀有积液者采用局部抽取积液或局部封闭等疗法。

三、骨质增生的保健

1、避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈运动等都是导致骨质增生的元凶，过度的运动会使膝关节这样的持重关节受到磨损和损害。此外，长期剧烈运动还会使骨骼及周围软组织过度受力以及被牵拉。因此，日常锻炼的强度要适中，不能伤害到身体。

2、及时治疗关节的损伤

关节会出现骨质增生多半是因为关节曾经骨折过，在康复的过程中，骨折没有完全复位，关节软骨面不平整。因此，一定要慎重对待骨折，这样就可以尽量避免关节骨质增生的出现。

2、肩膀骨质增生,肩膀上的骨质增生怎么治,腰肩膀突出和骨质增生如何治疗

目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

3、治疗骨质增生怎么做效果最好？

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4、肩膀骨质增生

因为工作原因导致你右肩骨质增生，这种情况很常见，虽然骨质增生不是什么大病，但时带给患者的却是无尽的折磨 ，骨质增生目前并没有太好的治疗办法，保守治疗是理疗加止疼药，比如双氯灭疼片之类的，这也是常用的办法，或者手术治疗，但无论那种治疗都会复发。