1、骨质增生吃什么钙片?好心
◆我想我能说几点出来。得了骨质增生要注意的事项:1.避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。2.适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,3.均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。我知道是最新的科研产品，日本琉慷针对你的这个情况非常适用，是科研人员的结晶。坑爹的是，价格颇高。
2、中老年人骨质增生 吃什么钙片好
3.对于这骨质增生，一般我们就是考虑对症治疗的方法，常用的是理疗,红外线,推拿 按摩治疗.应该避免长期保持一个姿势工作和学习,吃些补肾壮骨的中药或者使用寻觚风膏也管用。
3、骨质增生能不能吃钙片
骨质增生，俗称长骨刺。有人认为，骨质增生患者和预防骨刺的人应少吃高钙食品，控制钙质的摄入。然而有网友称：骨质增生其实是缺钙的表现，需要多吃高钙食品。那么，骨质增生患者究竟能不能补钙？其病因到底是什么呢？央视财经频道《是真的吗》记者采访了相关专家。
北京积水潭医院脊柱外科副主任医师韦介绍：“骨质增生，从严格意义上来说，并不是一类疾病。它是人体在老化过程中的一种非常正常的生理现象。从医学上讲，骨质增生是骨骼为了稳定的一种自我保护机制。其实骨质增生是非常普遍的。我们有过统计，在50岁以上的人群当中，百分之六十的女性、百分之八十的男性都会出现骨质增生。除此之外，有些职业，例如伏案工作者、教师，因为长期低头工作或看电脑，会出现颈椎的骨质增生。运动员、重体力工作者，会出现腰椎和腿的骨质增生。另外长期熬夜的人，因为过度疲劳，也容易在年轻的时候产生骨质增生。除此之外，骨质增生还跟饮食、饮水、种族和基因等多个因素相关。”
看来骨质增生主要是由于骨骼劳损老化，身体为了稳定的满足长时间或高强度活动，而造成骨质增生。那么，对于已经长了骨刺的患者来说，再补钙会不会导致增生更加严重呢？
武警总医院主任营养医师刘庆春解释：“骨质增生的患者是完全可以补钙的。有人可能会认为，骨质增生的病人是因为钙吃得过多而导致的，所以不敢多补钙，担心再补钙会导致病情加重。事实可能恰恰相反，骨质增生的病人，如果做身体检查，很可能是缺钙的。临床上经常出现，骨质增生的病人同时也患有骨质疏松，也就是缺钙状态。因为缺钙会导致骨骼的形状、结构包括功能受影响，从而导致关节的功能受影响，反倒更容易促进骨质的增生。所以说，骨质增生的病人，是完全可以补钙，而且需要补钙的。”
医生还强调，虽然钙是骨骼的主要成分，但并不是补钙就会让骨骼继续生长。在骨质增生患者中，中老年人占了绝大多数，很多骨质增生的患者往往还伴有骨质疏松，所以千万不要因为补钙而左右为难。那么，骨质增生的患者应该怎样防治和减缓增生呢？
韦说：“首先要控制肥胖，过重容易导致骨质增生。第二，调整工作和生活的节奏，不要保持一个姿势久坐，否则一部分肌肉或骨骼会过度劳累，导致增生。第三是注意饮食，我们发现，B族维生素的摄入与骨质增生有关。B族维生素的缺乏，会加重骨质增生的发展。另外对于老年人和年轻人，我们有不同的建议。对于年轻人，我们建议不要过度劳累，不能过度运动。而老年人恰恰相反，老年人的筋骨并不强壮，肌肉容易萎缩，这时骨骼会发生增生来替代肌肉的作用。因此对于老年人，我们建议做适量的体育训练，增加躯干肌和四肢肌的肌肉力量，做保护骨骼的一些运动，可以减少骨质增生。”
医生还提醒，虽然骨质增生是一种正常的生理现象，但也会转化为病理性的疾病。如果增生的骨质对周围神经、血管及其他结构造成压迫，就应当及时就医，尽早治疗。
受访专家：北京积水潭医院脊柱外科副主任医师韦、武警总医院主任营养医师刘庆春
4、有骨质增生的人可以吃钙片么？
可以，吃钙片还可以缓解疼痛。
记得采纳啊
5、长期吃钙片能预防骨质增生吗
不能，反而还有坏处。
编在咨询了医生后跟大家澄清：这个观点是错误的！骨刺又称为骨质增生，是一种关节生理现象。医生表示：骨质增生的原因中，的确也有一部分是缺钙造成的，很多骨质增生患者还同时患有骨质疏松的问题，所以得了骨刺之后也可以适当地补钙，但一定要慎重！因为，补钙不慎，可能会促进骨刺的生长，反而恶化骨质增生的病情。实际上，骨质增生的大部分的原因还是因为关节软骨的退化磨损造成的。所以，比起补钙来，更需要的是补软骨！
遗憾的是生活中补软骨比较困难，需要特殊制作的锯峰齿鲛软骨粉，成本也比较昂贵，下面，我们就介绍一些日常生活中容易做到的很多方法，这些也是能够预防骨质增生的。
1、避免强烈运动。过度强烈的运动会加大关节的压力，使关节软骨的磨损加剧。长期下来，极其容易导致骨质增生的到来。
2、适当进行锻炼。少进行强烈的运动，但是适当地锻炼还是要有的。适当、有规律的锻炼能够有效的预防骨质增生。
3、避免长期久坐。如果因为工作原因，必须长时间久坐。也应该隔一段时间就站起来运动一下。
4、饮食的摄取：在饮食方面，大家应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋、锯峰齿鲛软骨粉等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，预防骨质增生。
6、骨质增生吃什么钙片 能彻底治愈吗？
适合自己的方法
7、骨质增生吃什么钙片好
中医认为，顽痹是由于风寒湿三气杂至合而为痹，病常有偏重，可偏风、偏寒、偏湿。风邪引起行痹，以游走性关节疼痛为主；寒邪引起疼痛以冷痛、怕冷为主与寒冷气候变化关系密切；湿邪引起着痹以关节肿胀为主；热邪引起热痹，以关节红肿热痛为主，消肿，止痛，还是寻※蛊风※膏
8、吃什么对骨质增生有好处，吃什么钙片有
骨质增生是没有办法根治的，就算是进行手术，也有一定的风险。
针对你这样的情况，建议外用骨痛灵酊口服大活络丸，坚持两个月的时间，看看改善效果怎么样。平时在饮食上注意多吃点香蕉、番茄、葡萄、马铃薯等食物，对恢复也是有一定的帮助的
希望我的回答对你有帮助，望采纳，谢谢