1、腰不好能骑动感单车吗
腰不好,
那就经常锻炼了,
特别不能做,
很硬的驾驶座,
汽车都很少坐,
应该多骑自行车啊
2、腰不好能骑单车吗?像健身馆里面动感单车这样的运动?
只要姿势正确动感单车对腰的损伤不是很大。站姿骑行的时候腰不好左右摆动就没事。但是对前列腺损害还是有的。。。。。
?
4、腰椎间盘突出可以去健身房骑动感单车么
尽量避免剧烈运动。
5、腰腹部赘肉用什么运动动作可以减下去?我腰椎增生就不用推荐仰卧起坐了,还有想问问动感单车可以每天骑吗
仰卧起坐不管用,我游泳
腰椎骨质增生是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,通常治疗一到两次,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间不超过十分钟,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,通常百八十块钱的病
6、我腰不是很好,可以去健身房骑动感单车吗???
朋友,如果你腰不好,或者腰有伤的话,不建议你骑动感单车。
因为动感单车中腰是核心力量,用来用力收紧保护你的脊柱
如果你要不好的话,很容易在锻炼中伤到脊柱,不建议。
可以用慢跑来代替,慢跑时背挺直,可以让脊柱和腰充分放松
是比较好的方式。
7、腰椎间盘骨质增生患者,平时能骑自行车锻炼吗?
如果是腰椎间盘突出,不建议长时间的坐位。像骑自行车。有可能会加重症状
8、腿关节骨质增生可以去健身房骑动感单车运动吗
你的这种情况不能去健身房骑单车。这个运动幅度很大的,你有可能导致骨折。
9、有轻微腰脱的人能骑动感单车吗
不行 动感单车姿势正确还可以 如果骑花式 或者不正规的莱美 后果不堪设想