1、滑膜炎减轻了以后怎么样锻炼才好
以后，经要轻缓运动为主，打打太极，散散步!
2、黄运绥治疗骨质增生怎么样呀 有人知道吗 有认识他得吗
昨天去的 等了好长时间才挂上号 人特多
3、膝关节滑膜炎的治疗
苏木30，丹参30，赤芍30，红花10，黄柏20，煮水，煎出液，浸透毛巾，把浸有药液的毛巾裹到膝关节上，上面加一层塑料布，然后在上面敷上热水袋，热湿敷半个小时。
这样的治疗一般的滑膜炎可在一周后治愈。
4、骨刺最好的治疗方法
资深患者来着，牵引、理疗等治不了本，这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,如果内服药物，那么药物一般通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,骨科疾病医院现在也没有什么好的方法，
后来有个老中医建议我主取软坚通络的醉八虫药酒贴0外敷治疗，软化钙化的增生部分，使其软化分解，便于吸收排泄。同时还有消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，分解软化的增生物质，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之法!