1、骨质增生是怎么造成的,怎么回事
骨质增生是困扰大多数中老年人的一个问题,但实际上骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象,随着年龄的增长,人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带均会发生退行性改变,所以中老年人一般会有颈椎、膝关节等较大负重关节的骨质增生。
骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物,俗称骨刺。是中老人的常见多发病,多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。随着年龄的增长,人的关节软骨弹性会锐减,软骨胶原纤维显露,关节中部活动时极易磨损,其外周软骨面便代谢性增殒肥厚,最后骨化形成骨刺。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。
其实治疗骨质增生的根本目的不是消除骨质增生,医生要做的只是消除骨质增生所带来的临床症状。目前治疗骨质增生的方法多种多样,主要有紫外线疗法、针灸、按摩、药物治疗等,'骨质骨方似医贴'对骨质增生有很好的调理作用。
骨质增生的预防
1、避免长时间站立及长距离行走、登山、长跑、太极等运动。
2、及时和妥善治疗关节创伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。
3、补钙:应以食补为基础,要注意营养平衡,多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海带、鱼、虾等。同时,多见阳光,补充维生素d。
4、坚持适量的体育锻炼,防止骨质疏松,提倡快步行走或慢跑。
5、注意膝关节保暖和补肾药物的使用。
2、长期站立会得骨质增生与导致腰酸背痛吗
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3、长时间站着有什么危害?
长时间站抄着的危害:
1、长时间的站立对我们的腿也是有危害的,像老师和服务业的人群,长时间站立容易引起下肢静脉曲张及关节痛,时间长了有可能发展为脉管炎甚至骨癌。
2、长时间站立对背部的脊椎有很大的压迫,长时间站立,人会觉得没有力气,没有精神,这就是由于脊椎上神经压迫所致。
3、对于男性,长时间站立,容易使睾丸静脉血回流不好,滞留在血管中,造成阴囊中精索静脉阻塞,还可能产生不正常的肿胀,进而出现精索静脉曲张,从而影响生殖能力。
(3)骨质增生可能是长时间站立引起的吗扩展资料:
缓解站立太久带来的危害
1、泡个热水澡,水温高约在37℃到39℃左右,可有效地放松绷紧的肌肉与神经。
2、换上宽松的衣物,以棉质为主的家居服。女性也请卸除内衣,可穿深色的家居服。
3、睡前将腿抬高,或是脚下垫个枕头30度、45度或是90度都可。可有效缓解因为长期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而肿胀。
4、长期站立对颈椎骨质增生是否有影响?影响有多大?急!!!!!!
有影响,但骨质增生主要与风湿有关,避免长时间保持一个姿势,但主要还是早发现早治疗,目前治疗未钙化骨质增生首选中草药外贴和内服保守治疗,已钙化骨质增生只能手术,术后中草药调理。
5、从事长期站立的工作对身体会有什么严重后果
腿会变粗是当然,但这是小事,长期站立,一是腿部承重而变粗,甚至关节处承重内而病变容(如关节处的骨质增生);二是腿部血管长期充血,导致血管发生病变(如脉管炎)。实际上最好的办法是干长期站立的工作要干一段时间休一段时间,工作中一旦下了班要尽可能躺着,甚少要坐着并且把腿部垫高,使血液回流,同时减少腿部压力。
6、长时间站立对骨头有什么影响吗,会伤到骨头吗?
长时间站立对骨头有什么影响吗,会伤到骨头吗?
久站会伤骨。站立时间过长,首先会感觉到腰酸背痛,或者会感觉到腿脚麻木、脚背浮肿。更为严重的,会引起腰肌劳损、骨骼变形、静脉曲张等后果。
因为人在站立的过程中,需要腰背部和下肢力量的支撑,这些肌肉和骨骼,在长时间持续的受力紧张中,血液循环受到阻碍,经络压力增大,时间一长,就特别容易造成对骨骼和肌肉的损伤。
这个问题涉及的因素比较多,不同的人群以及不同的情况结果是不一样的。如果是未成年人,未成年人的骨中存在有骨骺,长期站立会对骨骺造成损伤,对骨的生长发育会有影响。
如果是成年的健康人,单次的久站对骨质的损伤经过后续休息是完全能恢复的,对骨的伤害比较小。如果长期站立,对骨质的损伤得不到修复,也会对骨质造成损害。
如果是老年人,本身骨质质量不是很好,而且伴有关节退变,长时间站立可能单次就会对骨质产生很严重的损伤。
所以总体分析,单次的、少量的久站,经过后续休息是可以恢复的;如果是长期的久站,对任何情况下都是不利的,都会对骨质造成损伤。
久站,第一点,对足弓影响大,站立式人体大部分重量集中在足弓,长久会导致平足;第二,久站,对脚踝、脊柱等重要关节部位有害影响,长久会导致关节炎,腰椎间盘突出等杂症。应该坐躺站轮替,所以日常生活要求规律正常。可以站一会就弯曲腿部放松一下。
久立伤骨,久走伤筋。站的时间长了,膝盖会受不了,人是唯一直立行走的动物,本来走四肢撑着全身,现在变俩条腿了,所有的重量都在俩条腿,膝盖和脚上,所以要好好对待我们的骨头,别给他们太重的负担。
所以也不能站久了,每天适当的站立对身体又好处,但站久了,就是坏处了!