腰间盘突出的日常护理：
1、首先，腰间盘突出症患者的护理要求在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。
2、其次，腰间盘突出症患者在晨睡醒后避免突然坐起导致腰部受伤。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。
3、再者，腰椎间盘突出症患者的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。
4、最后，腰间盘突出症患者在走路时最好使用腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会有助于缓解疲劳、不适。
腰椎间盘突出症患者的护理，必须从日常的习惯中开始做起。护理也需从睡觉到出行等不同时间段、不同的行为中都不可放松警惕！
2、轻度腰间盘突出轻度椎间盘膨出轻度骨质增生 需不需要注意些什么包括饮食方面
?
3、腰椎间盘膨出，椎体骨质增生
你好，试试 中医拯骨水 外涂进行治疗 效果很好的！ 使用中医拯骨水治疗骨质增生、腰椎间盘突出效 果明显，临床效果满意。使用本药剂治疗迅速遏制消除症状，强 力舒筋活血，激活微循环，促进局部新陈代谢，对无菌性炎症有 很好的疗效。打散吸收淤积钙化增生部分， 从根本上解决骨质增生、骨刺症。一般用药5～8天即 可显效，中轻度骨质增生症患者一个月左右即可痊愈。具有无痛 苦、见效快、疗效高、无毒副作用、使用方便等特点，开创了不 手术中医根治骨质增生、骨刺病症治疗的先河， 填补了此病症治疗领域的空白。中医认为骨质增生症等病是骨失 所养而致，不仅骨骼本身在变化，它周围的软组织肌肉也同时在 进行代偿性改变。 为什么说我们中医拯骨水会有这么好的疗效？这主要是我 们的药 可以自己调节药性。浓度强了加点水稀释直到自己可以承 受相对应 的药液浓度。并不是说别人的药就不好，比如膏药渗透力 达不到患 病部位的深度。内服药不是不好，你想通过口服脏腑分解 到达颈椎 部位的药几乎没了，何谈治疗？药性强了 伤及脏腑，药 性低了达 不到治疗效果。所以很多内服药宁愿这药收效甚微或不治 病。也不 能用了药后导致一定的伤害甚至死亡。试问什么样的企业 承受的了 这样的赔偿。每个人的个体差异不同需要的药性强度也不 同，中医 拯骨水就是抓住这点进行试验开发的。有什么不清楚的可以加我咨询！
4、椎间盘膨出，还有骨质增生？大神们帮帮忙
腰椎间突出可分为 膨出 突出 脱出 三种, 从病理学上讲 膨出最轻. 但是从临床上来看,并不是这样,膨出导致症状严重的非常多,脱出和突出有很多没有症状. 此病没有所谓的彻底根治,切勿相信一些广告. 针对治疗,注意分为两种,一是保守治疗,二是手术治疗. 保守治疗多采用针灸,推拿,理疗,牵引,小针刀等治疗方法,如保守治疗效果不显,再考虑手术治疗. 疼痛严重可口服消炎镇痛药物,比如双氯芬酸钠（芬必得）等,但不宜长期口服,建议在医院进行消炎脱水治疗（输液）. 祝早日康复
5、椎间盘膨出，轻度骨质增生会引发双膝积液吗
应该不会，腰椎间盘膨出和骨质增生只是影像学诊断，只供临床参考。要看病人具体的症状来分析，双膝积液很多时候是由于膝关节的损伤造成的。不妨做个膝关节MRI看看