1、右脚脚后跟骨质增生,走路很疼,该如何治疗
你好。我建议你用中药外敷治疗。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生和颈椎骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，增生症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。
2、脚后跟长骨刺可以快走，跑步之类的运动吗
脚后跟长骨刺建议少活动，会伤到筋络，而且也特别痛，有个治疗骨刺的土方就是用烧热的醋浸泡脚后跟，每天坚持泡三次一次至少半个小时，期间醋温度下降了就再去热一下。我家里老人就是用这个办法治好的。
3、我的脚后跟长了骨刺,走路就疼,还能做长期站着工作吗?
去医院及时治疗，不要做需要长期站立的工作，这样会对脚后跟造成进一步的伤害，抓紧治疗，好好休息，祝你早日康复
4、脚后跟后缘及下缘骨质增生对走路有影响吗
你好，脚跟骨骨质增生，对于走路有一定影响，可能会出现疼痛、肿胀等症状，建议平时注意休息，平时穿软底鞋，每天给与热水泡脚，适当口服药物治疗。
5、脚后跟长骨刺可以快走、跑步之类的运动吗？还是要避免用脚多的运动？骨质增生引起的，
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6、脚后跟骨质增生怎么办
足跟骨刺(heel bone spurs)指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动开后，症状减轻。骨刺或骨质增生。此pei和（骨质、顺骨、安、玉贴），而生物类黄酮可以防范自由基的摧毁，减缓发炎反应，加速运动损害的复原及强化胶质的形成，均衡饮食均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命在。
骨质增生的锻炼方法：
1、将肩膀放松，慢慢将头向前弯；头慢慢回复中间位置；再慢慢将头向前弯，回复中间位置；重复以上动作十次。
2、左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转.换手换方向左右侧各重复五次。
3、练习时，强度不要太大.要注意颈部肌肉保持放松，促进气血的流通，加快颈椎病的康复.肩膀放松，慢慢将头侧向右方；再将头慢慢回复中间位置；然后将头侧向左方；重复以上动作十次。
4、大家要持之以恒，坚持下去，颈椎病才会有好转。
5、节奏要由慢到快，范围由小到大.专心练习，这样对身心健康好的调节作用.肩膀和身体放松；慢慢将头部向右转；然后返回中间位置；再慢慢向左转；重复十次即可。
7、脚后根长了骨刺还能跑步锻炼身体还行不
您好！脚后跟骨刺就是足底骨质增生。台湾足踝科的医生认为：是脚底韧带慢性发炎、韧带失去弹性且渐渐增生钙质形成骨刺，你可以选择StepForward公司的研制的SOFT STEP矫正装置，这可以逐步减轻及消除脚底韧带发炎，以及因疼痛引起的走路姿势不正，注意您的鞋底必须是不能随意弯曲的。希望帅垚能够帮到您！