病情分析： 最好还是不要，因为椎间盘突出和腰椎骨质增生本来就是因为随着年龄的增长人体颈椎间盘逐渐地发生退行性改变或遭受慢性劳损,造成椎体间的不稳定。意见建议：建议您到专业的颈腰椎病医院，结合DR等相关检查，明确诊断后可采用生物力学整脊手法与现代脊柱微创新技术。
2、骑自行车对腰椎骨质增生病人有害处吗
注意些一般没有的。
3、请问骑自行车会导致或加重腰椎间盘膨出和腰椎骨质增生吗？
看您骑的是什么车，那个很小的需要一直猫着腰的自行车是会的。那个需要一直直立腰部的自行车发生这个概率不大，但是也会的，因为骑车会不停的运动腰背部力量。
4、腰椎骨质增生患者能骑自行车吗？
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5、腰椎间盘骨质增生患者，平时能骑自行车锻炼吗？
如果是腰椎间盘突出，不建议长时间的坐位。像骑自行车。有可能会加重症状
6、腰椎骨质增生能不能锻炼
建议：骨质增生患者注意事项在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。 病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
7、腰椎骨质增生，如何适合运动
你好，腰椎骨质增生的疾病，一般可以采用适当的腰部的功能活动的，如飞燕式，拱桥式回的功能活动，具答体如 （1）站立位,腰部左右旋转.（2）坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚.（3）仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次,每天两次.注意不要劳累,要睡硬板床，不要长时间一个姿势等。