1、腰间盘突出骨质增生要怎么办
腰部骨质复增生的主要制病因与关节软骨的退行病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。此pei和（骨质、顺骨、安、玉贴），而生物类黄酮可以防范自由基的摧毁，减缓发炎反应，加速运动损害的复原及强化胶质的形成
做一些运动对身体比较有益，例如
1、站桩：上身直立，双脚左右分开同肩宽，双腿屈膝120-135度，每天站2次，每次3-5分钟。
2、盘腿静坐：上身直立，盘腿坐于床上5-10分钟。每天2次。如配合气功静坐更好。
3、双膝跪坐：上身直立，双膝跪于床上，臀部坐于小腿上，每天2次，每次5-10分钟。
4、双膝外翻静坐：上身直立，双膝弯屈外翻，臀部坐于床上5-10分钟，每天2次
还有一些常用的好方法：
1。用水加醋在骨质增生的局部热敷。
2。用醋与铁末拌匀后，在局部热敷。
3。用土砖烧热后把用醋泡湿的毛巾包在上面。
2、腰椎间盘突出缓解疼痛 腰椎骨刺疼痛怎么缓解
用热水袋敷腰部
3、腰间盘突出骨质增生造成腿部水肿，对不疼痛不已无法动弹，如何治疗减轻疼痛？？？？
骨质增生和腰间盘突出并非不治之症，只要治疗方法得当就能消除或缓解症状，增生是一种顽疾,像牵引理疗等治不了本，口服药物一般通过肠胃吸收消化分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部而药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，只能缓解疼痛症状，而且口服药对肝肾胃肠损伤极大。 手术治疗只是把你表面的骨刺和纤维切除,过段时间还是会长的,我建议采取中药外敷治疗，使软坚通络的药物通过毛孔渗透，软化增生部分，同时消肿消炎的药物消除炎症缓解不适。并且以活血化瘀的药物改善微循环，外敷治疗简单易行无副作用等方面的优势，是治疗
希望采纳
4、骨质增生和腰间盘突出，疼得晚上觉都睡不着怎么办？
目前你的症状说明，神经受压比较明显，且时间比较长了，没有3年以上不会这么重，还应该伴有椎管狭窄，这种疼痛可以保守药物治疗，口服止痛药及膏药外敷等但效果不很好，只是暂时缓解，微创术风险较大，易复发，牵引你的病情不适合，目前最好的办法就是去手术了，可很快解决问题，一定要到正规三甲大医院去做，手术风险会很小，或几乎没有。楼主你自己决定吧。
5、腰椎间盘突出和骨质增生急性期如何缓解疼痛？
腰椎间盘突出症的治疗一般都是先保守治疗的，包括吃药，打营养神经的药，牵引内的效果也不错容，理疗就比较难说了。
如果治疗了一个半月或者三个月了还没有效果，那么建议去手术吧，不要再熬了，吃药，贴膏药、针灸、推拿什么的都是不可能让突出的椎间盘缩回去的。