增强体质，多活动保健，保健方法可参考：
http://.baidu.com/question/55936723.html
2、胸4至8椎体前缘见轻度唇状骨质增生影
这种情况可以口服氨糖硫酸软骨素，营养关节，改善骨质增生情况。
3、7椎体缘见不同程度唇刺状骨质增生影，怎么办
你好？颈椎综合症，前提以软化骨质增生（骨刺）为主，祝早日康复。
4、腰椎l3,l4椎体前缘见骨质增生影指什么意思
你好！就是说你腰椎3-4有骨质增生，通俗的讲也就是腰间盘突出的意思。可以复查ct明确诊断，看病情严重情况。
5、颈椎4-7椎体缘见轻度唇状骨质增生影 ，后缘较明显，部分突入椎间孔 。 这可怎么办啊 会不会好
颈椎病的注意事项：
1、要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。
2、保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
3、枕头的高度应以10厘米左右为宜。
4、平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。
5、仰头看电视时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重.
6、患者可以使用中医中药的方法进行治疗。
祝早日康复！