1、腰部脊椎疼痛,只有在猛的一起身的时候或者一扭腰的时候会象错位一样疼,平常站立走路没感觉
我建议你找正宗手法复位的大夫推拿复位。你的情况像腰椎小关节功能紊乱,以我个人的腰椎小关节功能紊乱有确切的治疗效果,从临床上治愈。但复位后几天内必须严格 限制活动
2、扭腰时发出啪啪的骨骼声音,是怎么回事?
首先声讨广告帖,发帖者误导人。
楼主情况很简单,是小关节活动发出的声音,和关节囊及筋膜有关。
建议你经常做做办公操。
3、大家好!骨质增生,腰尖盆突出,可不可以冶好?
问题分析:抄
你好 对于腰椎间盘袭突出的患者应给予硬板床平卧,可采用左、右、侧卧位三种睡姿,腰部垫一小软枕,平时避免负重与扭腰,并加钢板腰围外固定,积极给予保守治疗,
意见建议:
如果保守治疗无效的,腰痛伴下肢麻木加重的,严重影响日常生活,则采用微创小针刀或手术。希望以对你有所帮助。
4、为什么扭腰的时候会响
应该是你比较缺乏运动,脊柱比较紧,针对你的情况建议不要使劲去扭,这样容易伤害到脊柱,如果想要改善的话可以做一些瑜伽中的动作来训练脊柱,但是注意脊柱的练习千万要在充分热身的情况下来做,否则非常容易受伤。
5、椎间盘突出骨质增生能否跑步扭腰运动
可以慢跑,注意对腰部的保护。例如,感冒打喷嚏、咳嗽时,要将膝盖、髋关节稍微弯曲,可以避免腰椎受伤;日常生活中,尽量减少弯腰的动作,捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取,不要直接弯腰捡取物品;早晨起床时,要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部,然后侧卧用胳膊支撑身体起床;长时间坐位时,要注意保持正确的姿势,必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫,保持腰椎的正常生理曲度,减轻腰部肌肉疲劳等
不要持续保持一个姿势过久,不要弯腰,手中不要负重,多做下弯腿伸腿的运动促进下肢血液循环, 多练习倒退走、吊单杠对腰间盘突出的恢复有很好的辅助作用的,有条件的话可以练习游泳,不仅可以使人体行到煅炼而且通过水的浮力可以减轻人 体对腰间盘的压力对腰间盘突出的恢复也是有帮助的。
可到中国腰间盘突出网上详细咨询。、
6、公司没有给我买社保,我上班时扭腰了好痛到医院检查CT医师说是骨质增生我这情况能否鉴定工伤或职业病?
你这种情况不属于工伤也不属于职业病,因为骨质增生是一种关节退化性疾病,是由自身年龄增长引起的。与职业病工伤没有关系。
7、经常用力扭腰对身体有伤害吗?
扭腰力度适中,有益健康:1、消化系统功能增强,食欲增加,对营养吸收好。胃痛、打嗝、泛酸、胃胀等症状缓解或消失。复2、可防治腰椎骨质增生,防治腰痛。促进排便,减少制患直肠癌的危险。但是用力过猛或不得要领,容易造成腰肌劳损,甚至加速脊椎退化。
注意事项:
1、扭腰时,腰腹部放松,自然呼吸,意念放在数数上,切忌闭气。
2、循序渐进。做功动作可大可小,可轻可重,以中速为宜。
3、扭腰运动宜在饭后两小时后,或扭腰后20分钟再用餐。
4、一般上班族以早晨活动最佳,每次活动掌握在10分钟左右。
8、一转身,或者扭腰,就会出现咔咔咔的声音,这是怎么了,不会长骨刺了吧?正常吗?我十六岁!
我也有这种情况。但你不用担心。这说明你很疲劳。