1、护腰和护腰带有什么区别
一样的!
护腰带使用人群
1. 久坐、久站人群。如司机、伏案工作人员、销'售员等等。
2. 体质虚寒,腰部需要保暖、矫形的人群。产后妇女、水下工作人员、冰冻环境从业人员等。
3. 患有腰椎间盘突出、坐骨神'经'痛、腰椎骨质增生等人群。
4. 肥胖人群。肥胖者可利'用护腰帮助腰部省力,同时也有利控'制食量。
2、护腰带有用吗
有,对于腰不好的人,起托护作用,特别有钢板的那种。祝好。
3、患有轻度腰椎骨质增生使用腰带是否有效果
?
4、患有腰椎间盘突出,佩戴“护腰带”有用吗?
对于腰间盘突出症患者来说,无论是日常的预防保护还是得病后的康复辅助,护腰带都是一款必备的选择。但市场上的护腰带种类繁多、价格不一,让人选花了眼,不知道哪款腰带更适合自己,以至于起不到应有的作用。从腰椎康复、保护的角度来分析,护腰带的核心作用有两点:
1.稳定腰椎作用:给椎间盘受损、椎骨失稳的腰椎一个稳定的支撑及保护,有效限制过伸、过度弯曲、旋转等动作,避免二次伤害;
2.给劳损的腰背肌肉力量的补偿作用:提供力量辅助,可以使劳损的腰背肌肉得到帮助与休息,促使腰背肌肉力量及机能的恢复。
所以,在选择护腰带的时候一定要以这两点功能为基础。才会有实际价值,否则都是“耍流氓”。
选择护腰带的要求有这几点
首先,护腰带贴合腰椎的部分要有充足的力度,要有一定的硬度,能够提供足够的力量支撑住腰部,并且与腰部紧密贴合。
其次,要有足够的维度并且方便调节,足够的宽度,上缘到达肋骨,下缘到达腰骶部。
最后,要透气,可以四季佩戴。市面上有的护腰带具有的发热、磁力等其它功能都是次要的,有条件的患者可以自行选择。
重点需要强调的是,佩戴护腰带时,不能只护到腰部,位置要稍微向下一点,到达腰骶部,这样腰椎的位置会更接近中立位,最大程度的缓解腰椎间盘的压力。
护腰带需要长期佩戴吗?
很多人会问,护腰带要一直戴着吗?戴护腰带的时间应根据腰疼情况而定,一般3-6周为宜,最长使用时间不能超过3个月,不建议一直佩戴护腰带。
这是由于护腰带会提供力量辅助,长时间佩戴的话,会减少腰背部肌肉的使用,从而减轻腰背部肌肉的力量和耐力,这其实并不利于腰椎间盘突出症的恢复。因为最终我们还是要靠腰腹部的肌肉力量来维持腰椎的稳定。所以我们建议以下几种情况时佩戴护腰带:
1.腰椎间盘突出症急性期:这是因为在发病期,护腰带的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、促进血液循环,有利于疾病康复。
2.负重劳动或强度较大的运动时;
3.长时间保持一个姿势时,比如长时间坐位或站立位,开车工作等等。
5、哪种护腰带好
护腰带使用人群
1. 久坐、久站人群。如司机、伏案工作人员、销'售员等等。
2. 体质虚寒,腰部需要保暖、矫形的人群。产后妇女、水下工作人员、冰冻环境从业人员等。
3. 患有腰椎间盘突出、坐骨神'经'痛、腰椎骨质增生等人群。
4. 肥胖人群。肥胖者可利'用护腰帮助腰部省力,同时也有利控'制食量。