骨质增生怎么蒸

1、脚上长骨刺怎么办；烦蒸

看长在什么部位？一般来说不需要手术的话可以热敷！按摩！

2、骨刺怎么治疗？

骨刺，即骨质增生，一般是骨骼对体内外环境的变化、刺激而产生的保护性的生理反应。对于正常人，随着年龄的增长，在内外环境的刺激下，骨骼都会发生一定的退行性病变，往往表现为骨质增生，不必太焦虑。如同皮肤一样，人随着年龄的增长和衰老，会产生皱纹，骨骼也是这样。所以，对于骨质增生，它的本质上也就是这样的情况。另外，一般所有人随着年龄的增长，骨骼会出现骨质增生的情况。如果增生出现之后，没有产生症状，绝大多数不需要进行治疗。只有个别人的骨刺生长在重要的部位，对周围组织产生压迫，产生相应的症状，才需要进行治疗。若骨质增生生长在脊柱的椎管内，对神经组织产生压迫，导致椎管的狭窄，对脊髓或者神经根产生压迫，需要进行治疗。部分骨刺生长在跟骨的位置，认为疼痛由骨刺压迫引起。研究证明，大多数跟骨的骨刺与足跟痛的相关性，并不是非常确切。多数情况下，并不是骨刺的直接压迫，而是其他软组织的劳损等因素引起。所以，对长骨刺如何进行治疗，不用特别纠结。

3、急问骨质增生

骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到“不舒服”时，人们才把骨质增生认真对待。可以平时适当补充钙质，多吃一些含有钙质较多的食物，但是也不能补的太多，最主要还是要注意日常护理和饮食，外用滔保上的*（济愈堂*骨质顺古*安玉贴*），避免受累受凉，长时间站立，行走，坐位，弯腰等。要适量运动，不要过多疲劳，要注意休息。

骨质增生的注意事项

骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。也可同时用食疗法配合治疗： 杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子） 8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。由于骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食起居上要注意以下几点： 

一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。 　

二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 

三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。 　

五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

4、骨质增生的怎么办才好，求助骨质增生的方法如题 谢谢了

食疗也是不错的。 一、莲栗糯米糕： 【材料】糯米粉500克，莲子版60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花权15克，白砂糖50克。 【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。 2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。 3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。 二、肉桂白芷百合饮 组成：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。 用法：将肉桂、白芷、百合分别洗净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入百合，再加清水500毫升，加白糖，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次饮服。 功效：壮阳强筋，补益肺阴。 主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛，周身无力，稍用力即腰痛者。 附注：肉桂补肾阳，白芷行气止痛，百合补肺阴。 当然，最好的方法是使用刺宁膏外敷，还有就是需要坚持。骨质增生是慢性的，所以需要在平常中多加护理。

5、骨质增生应吃什么？

一、均衡饮食 均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。 二、节制饮食 老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
编辑本段保健
食疗保健方法
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。 也可同时用食疗法配合治疗： 杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子）8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。
骨质增生患者日常保健措施
急性期 （1）在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。恢复期 （2）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。 饮食保健 （3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
膝关节骨质增生的保养
1．避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 2．早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。 3．关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。　4.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。 5．进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 6．超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 7．蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
编辑本段护理方法
情志调护 该病症是由肾气虚损、气血瘀阻、内外阴阳失调导致疼痛，活动不能自如且病情迁延反复发作，极易使患者产生焦躁情绪，丧失治愈疾病的信心，直接影响治疗效果。护士接诊要热情，并让患者充分了解治疗原理和护理要点，使其能消除顾虑，稳定情绪，树立战胜疾病的信心。能主动配合治疗，积极增强功能锻炼，争取早日康复。 饮食护理 中医讲脾胃为后天之本，饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成，导致气血不足，筋骨失养。治疗期间多用活血通络热性药物。应嘱患者多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。 施护注意事项 治疗室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。熏烤的温度以患者肌肤感受舒适为宜。特别指出，老年人皮肤敏感度降低，治疗护理时注意观察避免烫伤。

6、骨质增生 能用“蒸脚桶”蒸脚吗

?

7、骨头蒸多了是不是容易长骨刺？

这个没有这样子的说法的，这个是不科学的

8、麻烦问一下那个骨质增生的偏方煮沸后怎么敷啊?找个布袋装起来敷在腿上吗，谢谢

建议找块纱布乘热把熬好的药渣包好，敷在患处，然后把煎好的汤药装入稍内大的桶，乘热用勺子舀着慢慢淋在容患处的药渣包上，让患处被汤药淋洗熏蒸，直至冷却，注意不要被烫伤，桶的大小以淋汤药时不洒出为妥。仅供参考！