1、对骨质增生有效吗
资深患者来着，牵引、理疗等治不了本，这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,如果内服药物，那么药物一般通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,骨科疾病医院现在也没有什么好的方法，
后来有个老中医建议我主取软坚通络的醉八虫药酒贴0外敷治疗，软化钙化的增生部分，使其软化分解，便于吸收排泄。同时还有消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，分解软化的增生物质，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之法!
2、我要提问
坐卧时间较长再行走脚后跟疼痛，行走几分钟后疼痛减缓，也就是间歇性疼痛。你这个年龄，是由于骨的退行性变化而造成的跟骨骨刺形成的疼痛还是比较典型的。也有的是因外伤造成的。
足跟骨刺的形成与疼痛原因
人到中年以后，跖筋膜开始发生退行性改变，组成跖筋膜的纤维组织逐渐失去弹性，因而就容易受伤，也难以恢复原来的结构，往往形成了疤痕组织，这样使跖筋膜的弹性更差，疼痛也就持续存在而得不到缓解。跖筋膜附着在跟骨结节处的创伤性炎症反应，如果长期存在就会刺激跟骨的骨膜，造成骨质增生，产生鸟嘴样的新骨，这就是足跟骨刺形成的原因。
由上述所见，足跟是先有炎症反应后有骨刺，骨刺是炎症的继发性产物。换言之，也就是先有疼痛后有骨刺。许多人足跟疼痛非常严重，但是x线却没有发现骨刺。
那麽骨刺本身是否会引起疼痛呢？大的骨刺在足负重时，可以对足底软组织产生机械性压迫作用，这时就产生了疼痛；但在大多数情况下，骨刺并不引起疼痛。我们曾发现有些人偶然拍摄足跟部的x线照片见有骨刺，而仔细追问却无足跟痛的病史，可见，有了骨刺不一定产生疼痛。也许是跖筋膜附着处的炎症过程比较轻微，没有引起患者的注意。骨刺产生之后一般是不会被吸受的，但只要经过治疗，足跟痛的症状可以消失。
骨质增生引起的疼痛有哪些特点？
疼痛是骨质增生的重要特点，也是促使患者就医的主要原因。骨质增生引起的疼痛有以下几个特点：
1，疼痛涉及的范围比较广：患者可感觉到某部位有疼痛或不适，如腰椎骨质增生患者常诉颈部两侧，肩背部，上肢出现疼痛或不适。
2疼痛个体差异显著：同样程度的骨质增生，有的人疼痛十分明显，甚至难以耐受；而有的人仅表现为轻度的疼痛和不适。因此，仅仅从疼痛的程度上，很难判定骨质增生的程度。
3，疼痛有多种性质：骨质增生引起的疼痛与外伤（如皮肤切割伤，组织挫压伤等）造成的剧烈的疼痛的锐痛不同，骨质增生引起的疼痛一般为钝性疼痛，如隐痛，胀痛，酸痛或放射痛，间歇痛与持续痛交替出现等。同一患者，同一部位的骨质增生也可有不同性质的疼痛。例如腰椎的骨质增生，开始可表现为腰背部酸痛，以后可发展为下肢放射痛。
4，理疗，休息等治疗措施对缓解疼痛有效：骨质增生引起的疼痛经过理疗，牵引，按摩，局部封闭及休息后，一般可明显缓解，有时在做各种治疗时，配以适量的口服镇痛类药物（如消炎痛，芬必得，肠溶阿司匹林等），镇痛效果更好。上述治疗科缓解症状，对骨质增生本身无效，所以，尽管经过一系列治疗，疼痛明显缓解，但劳累，潮湿及运动等诱因出现时，疼痛可再次出现。
5，疼痛的原因与感染无关：细菌性感染引起的疼痛常同时伴有局部红，肿，热等现象，而骨质增生引起的疼痛为无菌性炎症所致，虽有疼痛，但局部红，肿，热等特征一般不显著。从治疗上看，骨质增生引起的疼痛一般不需要使用抗生素治疗。
从上述特点我们可以看出，骨质增生引起的疼痛与其他原因引起的疼痛有本质的区别。
足跟骨刺多走路就能把骨刺消没了吗?
很多足跟骨刺患者都有一个看法:认为足跟骨刺只要多走
路就能把骨刺消除掉。这种说法显然是错误的，正是这种荒
谬的认识，延误和加剧了许多患者的病情。
为什么说这种观点不正确呢？因为足跟骨刺的产生其实
是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布，降低受力强
度的一种反应方式，足跟受力超出可适应强度越大，骨质增
生骨刺就会发展得越快越严重。所以根据
3、我要提问：
缓，也就是间歇性疼痛。你这个年龄，是由于骨的退行性变化而造成的跟骨骨刺形成的疼痛还是比较典型的。也有的是因外伤造成的。
足跟骨刺的形成与疼痛原因
人到中年以后，跖筋膜开始发生退行性改变，组成跖筋膜的纤维组织逐渐失去弹性，因而就容易受伤，也难以恢复原来的结构，往往形成了疤痕组织，这样使跖筋膜的弹性更差，疼痛也就持续存在而得不到缓解。跖筋膜附着在跟骨结节处的创伤性炎症反应，如果长期存在就会刺激跟骨的骨膜，造成骨质增生，产生鸟嘴样的新骨，这就是足跟骨刺形成的原因。
由上述所见，足跟是先有炎症反应后有骨刺，骨刺是炎症的继发性产物。换言之，也就是先有疼痛后有骨刺。许多人足跟疼痛非常严重，但是x线却没有发现骨刺。
那麽骨刺本身是否会引起疼痛呢？大的骨刺在足负重时，可以对足底软组织产生机械性压迫作用，这时就产生了疼痛；但在大多数情况下，骨刺并不引起疼痛。我们曾发现有些人偶然拍摄足跟部的x线照片见有骨刺，而仔细追问却无足跟痛的病史，可见，有了骨刺不一定产生疼痛。也许是跖筋膜附着处的炎症过程比较轻微，没有引起患者的注意。骨刺产生之后一般是不会被吸受的，但只要经过治疗，足跟痛的症状可以消失。
骨质增生引起的疼痛有哪些特点？
疼痛是骨质增生的重要特点，也是促使患者就医的主要原因。骨质增生引起的疼痛有以下几个特点：
1，疼痛涉及的范围比较广：患者可感觉到某部位有疼痛或不适，如腰椎骨质增生患者常诉颈部两侧，肩背部，上肢出现疼痛或不适。
2疼痛个体差异显著：同样程度的骨质增生，有的人疼痛十分明显，甚至难以耐受；而有的人仅表现为轻度的疼痛和不适。因此，仅仅从疼痛的程度上，很难判定骨质增生的程度。
3，疼痛有多种性质：骨质增生引起的疼痛与外伤（如皮肤切割伤，组织挫压伤等）造成的剧烈的疼痛的锐痛不同，骨质增生引起的疼痛一般为钝性疼痛，如隐痛，胀痛，酸痛或放射痛，间歇痛与持续痛交替出现等。同一患者，同一部位的骨质增生也可有不同性质的疼痛。例如腰椎的骨质增生，开始可表现为腰背部酸痛，以后可发展为下肢放射痛。
4，理疗，休息等治疗措施对缓解疼痛有效：骨质增生引起的疼痛经过理疗，牵引，按摩，局部封闭及休息后，一般可明显缓解，有时在做各种治疗时，配以适量的口服镇痛类药物（如消炎痛，芬必得，肠溶阿司匹林等），镇痛效果更好。上述治疗科缓解症状，对骨质增生本身无效，所以，尽管经过一系列治疗，疼痛明显缓解，但劳累，潮湿及运动等诱因出现时，疼痛可再次出现。
5，疼痛的原因与感染无关：细菌性感染引起的疼痛常同时伴有局部红，肿，热等现象，而骨质增生引起的疼痛为无菌性炎症所致，虽有疼痛，但局部红，肿，热等特征一般不显著。从治疗上看，骨质增生引起的疼痛一般不需要使用抗生素治疗。
从上述特点我们可以看出，骨质增生引起的疼痛与其他原因引起的疼痛有本质的区别。
足跟骨刺多走路就能把骨刺消没了吗?
很多足跟骨刺患者都有一个看法:认为足跟骨刺只要多走
路就能把骨刺消除掉。这种说法显然是错误的，正是这种荒
谬的认识，延误和加剧了许多患者的病情。
为什么说这种观点不正确呢？因为足跟骨刺的产生其实
是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布，降低受力强
度的一种反应方式，足跟受力超出可适应强度越大，骨质增
生骨刺就会发展得越快越严重。所以根据
另外,站长团上有产品团购,便宜有保证
4、骨质增生是一种什么病呢？
骨质增生
骨刺是骨质增生的表征。在诊断方面十分之简单，只要为病人作平面X光检查，就可以很清楚地判断病人是否患有骨刺或所患的骨刺在哪个位置以及病情的严重性。当病人患有骨刺时，在X光片上，通常可见到病患的骨头边缘出现尖形的骨质突起。因为这些突起的骨头本质是骨头的组织而且形态像刺一般，所以被称为“骨刺”。
骨刺成因：简单来说是骨头与软组织接触的地方，长期承受过大压力、拉力和损伤，促使骨骼出现退化性改变，而这样的骨骼退化性改变则导致骨质增生。故骨刺与身体过度活动、运动、年龄是有直接的关系。研究证明，活动或不适当的运动常常使关节部位骨骼及软组织过度损耗，引发关节受力不平衡而导致生骨刺。同样情况，老年人的关节经过长期慢性损耗，使关节的骨质与软组织出现不断的轻度损伤，这一类的损伤，身体故然会作出修补，然而身体对这类损耗性受伤的修补，结果只会形成骨刺的生长。
当然实际在临床上，很多病人虽然身上已经生长有骨刺，却从不感到痛楚。这与骨刺所在的位置有关。例如脊骨的骨刺如果生于脊椎体前面边缘，虽然长得很大、很尖，但因未刺激神经，疼痛并不明显。但如果骨刺刚好长在神经腺通道上，虽然长得细小，却可以引致出现手部、脚部的麻痛。如骨刺在脊椎椎管内，压迫腰脊髓神经，会出现下肢无力，感觉障碍，肌肉张力升高，大小便失禁等严重问题。脊椎骨是常生骨刺的地方，这与脊椎的生理和结构有直接关系。腰脊椎在活动时，牵涉到腰背的许多肌肉群、韧带，对骨骼产生牵拉的作用，长期下来骨头与软组织接触的地方产生损耗，刺激骨质增长。脊椎的特点是活动幅度大，承受压力大，是人体中载重的骨骼，受损伤的机会多，特别容易出现骨质增生。另外颈椎生长骨刺压迫到神经腺，也是我们脊医常常诊疗的颈椎病。故平时颈脊椎保健是十分重要。如枕头不宜过高，过高会造成颈椎生理弯曲度变直，各节颈椎失去正常的位置，出现颈脊椎错们现象，引致颈椎周围的韧带及软组织不能放松，使颈椎骨出现骨质增生。除脊椎外，膝关节及脚底都是常发生骨刺的部位。这些关节在站立时，每一个都要担负50%的身体重量，大约是六十磅。特别是当走路时，一脚抬起，另一脚着地，这时全身重量都放在着地的脚上，加上着地时的冲力，每每是体重的三倍，大约是四百磅左右的冲力，集中于每个关节上。加上如果患者脚部有扁平足的现象，膝关节及脚底所承受的拉力及创伤便会倍增，十分容易导致骨质的增生。
骨质增生的原因虽然很多，而且常常与日常生活拉上关系，生活的时间越长，年龄的增长，身体出现骨刺的现象也越普遍。看起来骨刺的增长好象不能预防，更有不少的病人把年老和骨刺的增长画了等号！但是，他们并不知道，通过适当的预防和治疗，人们是完全可使骨质增生的程度减轻，，出现的时间延迟及防止症状的出现。
在预防骨刺方面，要避免长期过度剧烈的运动和活动，减少关节、软骨受伤，避免过度的韧带和软组织的牵拉。同时，要防止关节退化，每天要做适当的运动。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能在关节内循环流动，供应营养给关节内的软组织，促进软组织的新陈代谢，减轻关节软骨的的退化，修补软组织的损伤。
当发现患上骨刺时，亦无须过分恐慌。只要有适当的治疗，减轻骨刺所带来的痛楚；针对地改变平日生活上的习惯，改变了身体不良的力学运用模式及机制；调整出现错位的关节，改善身体力学的机能及神经系统的协调与健康状态；注意平日饮食及营养的吸收，好等身体有足够的养料，对日常的损伤进行适当的修补。那样不但可以减慢骨刺的增长，更可把骨刺的出现的时间延迟。
5、下列选项中对钙生理工用错误的是
钙离子是机体各来项生理活动自不可缺少的离子。1.钙离子是凝血因子，参与凝血过程；2.参与肌肉【包括骨骼肌、平滑肌】收缩过程；3.参与神经递质合成与释放、激素合成与分泌；4.是骨骼构成的重要物质；等。细胞内钙离子增加，导致细胞功能异常【减退或衰竭】，是机体衰老的进程。也就是说，人衰老的过程（机体器官功能减退的过程）就是细胞内钙增加的过程。细胞内为什么钙会增加呢？缺钙是一个主要且重要因素：缺钙——【甲状旁腺激素分泌增加】——骨钙溶解释放至血液（可导致骨质疏松）——钙进入细胞——细胞内钙增加——【降钙素分泌增加】——血钙回至骨骼【导致骨质增生】上述过程是个循环、反馈过程。细胞内钙增加，平滑肌紧张度增加，在部分人就会出现血压升高——高血压。从上述循环过程看，血钙不能真实反映机体钙的水平。因此并不能以血钙水平断定缺钙与否。所以，适当补钙对延缓衰老、预防疾病有相当重要的临床意义。
6、骨质增生的通俗说法
骨质增生最通俗，就是风湿吧
人到中年后，腰腿不像青年时期那样轻快，有时还关节疼痛、活动不灵便，这都是运动系统的退行性改变所导致的。其中，骨质增生和骨质疏松在这种退行性改变中扮演主角。“骨质增生”可以说是众所周皆知，它是在X线照片上见到的骨骼赘生物，也称“骨刺”，用更通俗的话来描述，即是关节边上多长出来的骨头。骨质增生是调整关节软骨退变所导致的力量失衡的代偿性反应，只是骨关节炎患者照片时才能见到的影像。而且，我们平时所说的“骨质增生”，往往错误地等同于“骨关节炎”。就骨质增生和骨关节炎的防治及误区为中老年人患者支招。
7、骨质增生是疾病吗？看看中医的解释把！
在这里我可以说，骨质增生被认为是一种疾病，就是把检查作为诊断疾病的唯一依据所导致的错误结果！为什么这么说，我们先来看看骨质增生形成的原因：人体的关节，脊柱周围都有关节囊，韧带，肌腱（这些组织也就是俗话说的“筋”）等软组织包裹和连接，人民长期活动的过程中国，这些软组织会因为牵拉，收缩，摩擦，损伤而逐步老化，除了自身的弹性和韧性降低外，还会在它和骨组织连接的部位发生钙离子沉积，导致局部软组织钙化，这些钙化的软组织就是我们在X光片上看到的“骨质增生”因此，骨质增生可以说是人体骨骼周围软组织老化的一种生理表现，如果不信，你可以随便找个60岁以上的人去拍颈椎或腰椎片，X光片上百分之百都会有骨质增生的表现，你能说骨质增生是疾病吗？我们假设骨质增生是引起老年性颈腰背痛和关节疼痛的原因，那么，除非开刀将增生的骨质割除，其他任何一种治疗方法因无法去除增生的骨质，所以对骨质增生的治疗来说，都应该是无效的，可带，肌腱等软组织的钙化，而这些软组织的钙化部分和末钙化部分在物理性能（如弹性，韧性以及热胀冷缩性等）上存在着事实上多数骨质增生患者的疼痛往往不是持续的，疼痛只是在劳累，受凉，过度活动的情形下才会出现，而且绝大多数的骨质增生患者经过药物，推拿，理疗等综合治疗后症状会缓解和消失，这是什么道理呢？如果骨质增生不是老年性颈腰背痛和关节疼痛原根源，那引起老年性颈腰背痛和关节疼痛的根源又是什么呢？我们前面讲了，骨质增生的实质是和骨关节相连的关节囊，韧较大的差异，因而当活动过度，受凉，劳累之后，在这些软组织的钙化部分和末钙化部分的交界处，会产生一些无菌性的炎症，这些炎症才是引起骨关节疼痛的根本性原因，而这些无菌性炎症，目前的化验，检测手段都无法测出它的存在，这使得以检查作为诊断疾病依据的西医学错误的把骨质增生作为老年性颈腰背痛和关节疼痛的病因，而建立在这个理论基础上的手术治疗既增加患者的经济负担，又无法使疾病治愈，从这个例子可以看到，如果将检查作为疾病诊断的唯一依据，我们对疾病的认识会犯多大的错误，这种错误又会给疾病的治疗带来多大的危害。
8、第十届江苏省中小学生 健康教育知识（网络）竞赛-中学篇的答案，快快快快快快快
1．视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为（ A ）。
A.假性近视 B.轴性近视 C.真性近视
2.眼看近物体时需要调节，此时的晶状体应（ A ）。
A.变凸 B.变凹 C.不变
3.学生晚自习灯光照明的要求错误的是（ C ）。
A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内
B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀
C.台灯用裸露灯
4.下列哪种微量元素摄入不足与近视有关（ A ）。
A.锌 B.铜 C.氟
5.微量元素可影响（ A ）的正常发育。
A.视网膜黄斑 B.玻璃体 C.晶状体
6.沙眼上一种慢性传染性眼病，其病变部位在（ C ）。
A.视网膜 B.角膜 C.结合膜
7.引起沙眼这种慢性传染性眼病的微生物是（ A ）。
A.沙眼衣原体 B.支原体 C.细菌
8.轻度、中度和高度近视的划分哪项是正确的？（ B ）
A.-200度以内者为轻度；-200度到-500度者为中度；-500度以上者为高度。
B.-300度以内者为轻度；-300度到-600度者为中度；-600度以上者为高度。
C.-400度以内者为轻度；-400度到-800度者为中度；-800度以上者为高度。
D.-300度以内者为轻度；-300度到-800度者为中度；-800度以上者为高度。
9.下面哪一个穴位不是眼保健操应按摩的穴位？（ C ）
A四白穴 B.睛明穴 C.风池穴 D.天应穴
10.看电视的距离、位置和角度应合适，座位与电视机的距离应以屏幕对角线倍较为合适。看电视时应端坐在荧光屏的正前方，如坐在侧方看电视，偏斜角不应超过度。（ C ）
A.3，30 B.3，45 C.5，45 D.5，30
11.下列有关视力保健的叙述，错误的是？（ C ）
A.近距离用眼每40分钟休息 。 B.不可以在强太阳光下看书。
C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。 D.看电视要保持适当距离。
12.青少年近视眼的好发对象错误的是（ C ）。
A.有近视家族史者 B.用眼卫生不良者 C.学习用功成绩优秀者
13.真性近视是指（ C ）。
A.视力低于5.0 B.调节性近视 C.眼轴变长
14.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（ A ）。
A.“关注青少年眼健康” B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”
C.“预防近视，珍爱光明”。 D.“珍爱视界之窗”
15.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（ B ）。
A.房水 B.晶状体 C.玻璃体
16.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（ C ）成像。
A.球结膜 B.晶状体 C.视网膜
17.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（ A ）。
A.房水 B.结膜 C.视网膜
18.近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（ A ）。
A.轴性近视 B.调节性近视 C.假性近视
19.眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（ B ）。A.正视眼B.近视眼C.远视眼
20.近视的症状为（ B ）。
A.远视力正常，近视力减退B.远视力减退，近视力正常C.近视力远视力均减退
21.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（ A ）。
A.直角B.锐角C.钝角
22.与课桌椅高度不适合无关的疾病是（ C ）。
A.近视B.驼背C.佝偻病
23、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ A ）
A.维生素A B.维生素E C.维生素C
24.弱视的危害有（ C ）。
A.视力低下B.影响立体视觉发育C.以上都是
25.如果眼睛中进入异物，不应该的是（ A ）。
A.揉眼睛B.闭双眼，让泪水将异物冲出来C.眼药水将异物冲出来
26.青春期少年的心理特点有：（ ABD ）
A.有了成人感B.性心理产生和发展C.爱依赖，缺乏独立性D.自尊性强
27.怎样正确与异性交往：（ ABCDE ）
A.举止端庄，以礼待人 B.坚持集体交往，不要与异性单独接触 C.明辨是非，抵制不良习气
D.善于控制自己的感情，不轻易表达对异性的好感 E.尊重自己，尊重他人
28.身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。表现在：（ ABCD ）
A.注意自身在异性心目中的地位和形象 B.打扮仪表体型美 C.爱照镜子，为缺魅力而苦恼
D.羡慕成年男女，嫉妒周围的青年
29.青春期性道德的基本要求：（ ABC ）
A.男女平等，尊重女性B.自尊自爱，约束自己C.男女交往，互尊互爱
30.过度或频繁手淫会引起下面哪些不良表现？（ CD ）
A.性格孤僻B.意志薄弱C.记忆力减退D.神经衰弱
31.青春期青少年应把注意力主要集中在哪些方面？（ BCD ）
A.与异性相处B.文化学习C.体育锻炼 D.有意义的课外活动
32.男女同学交往应该把握分寸，以下哪些行为是正确的？（ ABC ）
A.不过于拘谨，不过于冷淡B.不过分随便，不过分亲昵
C.不过分卖弄，不过分严肃D.不互相交流，不互相交往
33.青少年在与异性交往时应该注意以下哪些问题？（ ACD ）
A.安全问题B.外形问题C.性格问题D.感情问题
34.青少年在性生理发展变化的过程中，应该要学会：（ ABC ）
A.悦纳自己B.控制自己C.发展自己 D.迷恋自己
35.以下哪几种是属于青少年心理防卫功能的种类？（ BCD ）
A.适应B.自尊C.抵抗D.调节E.代偿
36.心理健康的标准必须要满足什么条件？（ BCD ）
A.思想及行为必须要得所有人的理解B.不具有心理疾病的异常表现
C.统计学上处于中间大多数范围D.心理活动和行为表现为所在社会文化所能接受
37.走出青春期失恋的困惑及阴影，我们主张通过以下方式：（ ABD ）
A.进行合理宣泄如运动、听音乐等B.参加集体活动以转移注意力
C.与喜欢的对象谈心D.培养更多兴趣和爱好
38.青春期遇到情绪问题，该如何进行调适？（ ABC ）
A.适当进行宣泄如无人的地方大声喊叫 B.找好友或心理辅导员倾诉寻求心理支持
C.转移注意力关注美好的事物，避免不愉快的场合 D.始终在情绪里找寻答案
39.青少年遇到挫折该如何面对？（ ABCD ）
A.理智冷静对待挫折，学会清理自己 B.正解乐观地看待挫折，寻找主客观原因
C.加强自我控制力，提高自我心理耐受力 D.转移挫折压力，增强自信心
40.青少年应学会如何优化自己的性格？（ ABCD ）
A.树立正确向上的人生观B.主动帮助他人 C.有意识地进行自我锻炼、自我改造
D.积极参加集体活动及社交活动 E.主动寻找困难的事情来做，给自己制造压力
41.青少年应如何培养自己的责任心？（ ABD ）
A.积极争取管理岗位B.为自己的学习态度负责
C.为他人的错误行为承担后果D.勇于承担自己的行为产生的后果
42.青少年如何克服消极自卑的心理？（ AC ）
A.正视他人B.坐在前排C.努力学习D.当众发言E.开怀大笑
43.青少年应怎样消除自己的嫉妒心理？（ ABCD ）
A.认清嫉妒的后果及危害B.学会悦纳他人 C.加强自身修养充实自己生活D.学会公平竞争
44.青少年在青春期应如何学会与朋友相处？（ ABCD ）
A.关注朋友的缺点B.宽容理解朋友C.善用个性互补 D.互相关心、互相信任
45.下面哪些行为属于心理异常？（ ABD ）
A.无端情疑、不尊重自己及他人B.失去理智、行为失常
C.没有奋斗目标及理想D.不反思自己，总认为错在他人、迁怒他人
46.正常情况下青春期在性生理发育的同时，性心理的发育主要表现在以下哪些方面：（ ABCD ）
A.渴望了解异性B.对异性产生爱慕C.产生性欲望及性冲动D.渴望与同性朋友相处
47.青春期该如何正确对待性冲动？（ ABCE ）
A.淡化注意力，避免异性独处B.保持异性间互相尊重的文明交往
C.抑制诱惑，净化刺激源D.广泛涉及媒体杂志E.强化自制力
48.减肥药对青少年有哪些危害？（ ACD ）
A.阻碍营养物质的吸收B.清心去火，抑制痘痘 C.分解脂肪影响大脑发育D.引发习惯性呕吐，危害生命
49.为什么吸烟危害健康？（ ABCD ）
A.烟雾中的一氧化碳附着在红血球表面会使细胞组织处于缺氧状态而使皮肤失去弹性和光泽，增加皱纹
B.吸烟时烟中的有害成分不断侵害血管，从而影响皮肤的血液循环
C.吸烟可以减少血液中的维生素C
D.吸烟对女性危害更严重
50.酗酒对青少年有哪些危害？（ ABCD ）
A.降低肝脏的解毒能力B.语言中枢和神经中枢发生紊乱 C.引起复视D.影响智力发育
51.艾滋病的传染途径有哪些？（ ACD ）
A.性传播B.皮肤接触传播C.血液传播D.母婴传播
52.青少年应如何预防艾滋病？（ ABD ）
A.洁身自爱，加强自我防护，树立正确的性观念，保持性健康
B.不要使用进口血液制品，不穿进口旧衣服，不要去消毒不严的美容美发店
C.不要与艾滋病人在同一个空间相处
D.如果患有口腔黏膜炎症、溃疡或皮肤炎症破损等疾病时，不宜与人接吻、握手
53.青春期的性生理发育主要表现在下面哪几个方面：（ ABC ）
A.体格形态的改变B.第二性征和生殖器官的发育 C.体内激素的改变D.心理变化
54.有效的避孕手段不包括：（ CD ）
A.有效使用避孕套B.正确使用避孕药物C.洁身自好D.计算安全期
55.以下不属于性病的是：（ AD ）
A.肾炎B.淋病C.梅毒D.感冒
56.睾丸的主要功能是哪两个？（ AB ）
A.产生精子B.分泌雄性激素C.分泌生长激素D.分泌尿液
57.男性的第二性征不包括：（ BC ）
A.喉结突出B.身高增长C.皮肤变细腻D.声音变大变粗
58.男性生殖器官包括：（ ABC ）
A.阴茎B.阴囊C.睾丸D.精囊
59.青春期如何正确的护理自己的乳房，以下哪几项是正确的？（ BCDE ）
A.戴很紧的乳罩，将乳房紧紧地裹在里面B.避免一切外来伤害
C.不要过早地戴上乳罩D.要密切注意乳房大小的变化，当乳房已接近成人乳房大小时，应开始戴乳罩
E.出现乳房疼痛、肿块等，可以告诉妈妈，并让妈妈带着去看医生
60.下列哪些是正确的青春期性保健？（ ABCE ）
A.不适于穿过紧的牛仔裤B.每天睡前清洗外阴有利健康C.要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒D.频繁手淫E.包皮过长应到医院割治
61.女性在月经期应注意以下哪几点是正确的？（ ABC ）
A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴B.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
C.多饮开水D.用了卫生棉条可以游泳E.不可以参加任何体育运动
62.肺结核病主要是通过什么途径传播的？（ A C ）
A.呼吸道B.血液C.消化道D.母婴传播
63.青春期与异性交往时下列哪些方式是正确的？（ ABC ）
A.尽可能不要与异性单独约会B.不穿过于暴露身体的衣服
C.给人留言不宜多情，以免让人迷惑D.以上都不是
64.遇到陌生男子的纠缠时：（ ABC ）
A.不可害怕，态度明朗B.语言要委婉，不可激怒对方
C.遇到严重情况要及时呼救、逃跑D.顺从对方
65.在青少年心目中更容易影响他观点的是：（ AC ）
A.父母B.同伴C.老师D.邻居
66.如何对付恼人的小痘痘，还你清透柔滑的美丽肌肤呢：（ ABCD ）
A.好习惯，睡眠足B.慎饮食， 多吃蔬菜和水果C.挑选适合青少女肤质，清爽无油的护肤品D.减少日晒
67.肺结核病是由（ B ）引起的。
A.肺炎双球菌B.结核分枝杆菌C.病毒D.肺吸虫
68.健康的性价值观包含：（ ABCDE ）
A.健康B.平等C.开朗D.负责任E.自我控制
69.怎样自觉遵守性道德规范？（ ABCD ）
A.男女平等，相互尊重、相互理解B.自尊自爱，举止高雅适度
C.消除性无知、性愚昧、性神秘等观念 D.理智、情感与行为的高度统一
70.针对青少年青春期困惑的解决方法，包括：（ ABCD ）
A.树立崇高的理想和目标B.通过体验成功的喜悦，激发奋斗动力
C.克服自身不足D.找异性同学或朋友倾诉
71.青春期女性发生婚前性行为的危害有哪些：（ ABCD ）
A.青少年由于身体发育还不成熟，还没有达到最佳的生殖状态
B.未婚先孕不具备法律保证，女性很难保持良好的心态和护理，不利于胎儿的发育
C.未婚先孕可能选择人工流产，流产对女性身心伤害很大，给女性造成极大痛苦，多次流产可能造成习惯性流产，给女性一生带来痛苦
D.在婚前性行为中的女性，因各方面欠成熟，还增加了感染发病及艾滋病的危险性
72. 预防乙型肝炎的根本途径是（ ABCD ）。
A.免疫球蛋白B.乙型肝炎疫苗C.切断传播途径D.阻断母婴传播
73.肺结核病人最常见的症状有（ ACD ）。
A.咳嗽、咯痰B.恶心、呕吐C.午后低热D.疲乏无力
74.女性性器官包括：（ ABCD ）
A.卵巢B.输卵管C.子宫D.阴道
75.防治青少年缺铁性贫血有如下措施：（ ABCDE ）
A.膳食平衡，蛋白质含量要丰富，多吃含铁较多的食物B.积极治疗引起贫血的疾病
C.对于血红蛋白低于120克/升者的须口服铁剂治疗，也可同时加服维生素C促进铁吸收
D.遵守科学的锻炼原则，合理安排运动量
76.对传染病病人和疑似病人应当采取（ C ）。
A.就地隔离B.就地观察、就地治疗
C.就地隔离、就地观察、就地治疗
77.对传染病病人和疑似病人应当采取（ C ）。
A．就地隔离B.就地观察、就地治疗C.就地隔离、就地观察、就地治疗
78.传染病暴发流行时，当地政府应当立即组织力量进行防治，（ B ）。
A.将病人从流行地区转移到未出现疫情地区B.切断传染病的传播途径C.把易感人群转移
79.传染病在人群中发生、发展以及引起流行必须具备的条件（ B ）。
A.传染源B.传染源、传染途径和易感人群 C.传染源、传染途径和易感儿童
80.提高机体的抗病能力主要是指（ C ）。
A.保证一定的营养，改善生活环境B.开展体育锻炼、增强体质C.A＋B
81.流行性乙型脑炎（简称乙脑）是哪一种病原体引起的急性传染病（ C ）。
A.汉坦病毒B.乙型肝炎病毒C.乙型脑炎病毒
82.流行性乙型脑炎和登革热最关键的预防措施是（ B ）。
A.接种疫苗B.防蚊和灭蚊C.通风换气
83.通过消化道传染的疾病有（ A ）。
A.霍乱、细菌性痢疾、伤寒、甲肝
B.细菌性痢疾、伤寒、乙肝、流感
C.霍乱、细菌性痢疾、SARS、艾滋病
84.通过血液传播的疾病有（ B ）。
A.麻疹、鼠疫、肺结核B.艾滋病、丙肝、乙肝C.流行性出血热、SARS、艾滋病
85.对传染病密切接触者应实行（ C ）。
A.必要的治疗B.不必特殊管理C.必要的隔离、医学观察
86.乙肝和（ A ）的传播途径是一样的？
A.艾滋病B.甲肝C.乙脑D.流感
87.下例描述不正确的是？（ D ）
A.乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别
B.由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成威胁
C.乙肝病毒携带者可以正常学习、就业和生活，应定期接受医学观察和随访
D.乙肝病毒携带者不可以正常学习、就业和生活
88.下列有关禽流感病毒生存力的描述中错误的是？（ B ）
A.禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂均敏感
B.在pH<4、1的条件下可以杀灭病毒
C.病毒对低温抵抗力较强，在有甘油保护的情况下可保持活力1年以上
D.禽流感病毒对热比较敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活
89.下列关于禽流感症状的描述中不正确的是？（ D ）
A.禽流感病的潜伏期从几小时到几天不等，通常在7天以内
B.成人和儿童均可发病。一般起病较急，早期与其他流感症状相似
C.表现为发热、流涕、咳嗽、咽痛、全身不适
D.一般不会出现恶心、腹痛、腹泻等消化道症状
90.流行性感冒的病原是？（ B ）
A.细菌B.病毒C.衣原体D.支原体
91.艾滋病的英文缩写是（ B ）
A.HIV B.AIDS C.HBV D.SARS
92.世界艾滋病日是每年的何月何日 ( C )
A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日
93.以下不属于红丝带含义的是（ D ）
A.唤起全社会对艾滋病事业的关注,并用心参与
B.对艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的关怀,照顾,避免歧视
C.对死去的艾滋病病人表示哀悼和怀念
D.艾滋病病毒感染者和艾滋病病人聚会的标志
94. 你知道“世界无烟日”是那一天吗？( B )
A.4月31日 B.5月31日 C.6月31日
95.目前治疗甲型H1N1流感较有效的药物是（ B ）。
A.金刚烷胺 B.达菲 C.金刚乙胺 D.以上均无效
96.甲型H1N1流感的重要传染源是（ BC ）。
A.病猪 B.携带病毒的猪 C.甲型H1N1流感患者 D.处于潜伏期的猪
97.对甲型H1N1流感病例的密切接触者，应对其进行多长时间的医学观察（ B ）。
A.3天 B.7天 C.14天 D.5天
98.甲型H1N1流感的潜伏期平均为（ C ）。
A.7天 B.1天 C.2至3天 D.5至6天
99.关于流感大流行的流行病学特点，下列说法错误的是（ B ）。
A.人传人，通过飞沫传播B.潜伏期没有传染性C.存在动态性和不确定性D.人群普遍易感
100.下列哪类人群可成为甲型H1N1流感的传染源：（ D ）。
A.发病前1天患者 B.发病后3天患者 C.发病后7天仍发热者 D.以上均是