1、为什么我的肩膀老是好痛，是不是的了骨质增生？呜呜不要吓我，
我同桌之前也这样，一直喊痛，后来去了太原的“李春瑛诊所”，治疗一段就彻底康复了，想进一步了解了解你可以搜一百度下。
2、骨质增生和肩周炎的区别
肩周炎是患部有无菌性炎症引起软组织粘连，骨质增生是患部长多了一些骨头。
3、肩膀这骨质增生要怎么锻炼
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
4、我肩膀的部位老疼是骨质增生嘛？？
是不是脖子也僵疼，应该是长期一种姿势导致的，我觉得你需要锻炼脖子就骨质增生，每天跑步会好很多，所以为了自己的健康就多多走，跑吧，嘿嘿
5、肩膀骨质增生
因为工作原因导致你右肩骨质增生，这种情况很常见，虽然骨质增生不是什么大病，但时带给患者的却是无尽的折磨 ，骨质增生目前并没有太好的治疗办法，保守治疗是理疗加止疼药，比如双氯灭疼片之类的，这也是常用的办法，或者手术治疗，但无论那种治疗都会复发。
6、虽然不知道自己的肩膀为什么会有疼痛感，但是个人感觉不是肩周炎就是骨质增生，竟然也让他疼了两个星期！
这个情况 我建议你还是尽早去检查一下吧
7、为什么肩膀的骨头很痛
你这个估计是肩周炎的原因吧，肩周炎是容易肩膀的骨头缝疼的，对于肩周炎你注意运动，
结合（苗vv vv父vv vv养vv vv生）的中药，会改山的，运动的时候可以：画圆圈运动 两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，画圆圈幅度由小到大。梳头运动 站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部。