吃橘子与骨质增生有关系吗

1、骨质增生可以多吃橘子吗

?

2、骨质增生不能吃什么菜？

质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物， 解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

3、吃橘子好处多多，哪些人不适合吃橘子？

在现实生活中，很多人都喜欢吃橘子。事实上，吃橘子有很多好处，主要体现在以下几个方面：

第一，橘子可以清新口气去除口臭。平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。

第二，橘子可以提高消化功能。事实上，吃橘子可以让人体吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。

第三点，吃橘子可以预防脑溢血。橘子这种水果中不但含有丰富的维生素，它还含有一种名为芦丁的天然物质，这种物质的味道虽然有些苦，但却是人类血管的保护神，它能增加血管弹性和韧性，而且能提高血管通透性，可以预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。

第四点，吃橘子可以美容养颜延缓衰老。平时多吃一些橘子既能吸收丰富的维生素也能吸收一定数量的抗氧化成分，它们能有效清除人体内的自由基，也能减少人体氧化反应的发生，而且它含有的维生素c还能滋养美白肌肤，能让人的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。

第五点，吃橘子可以清肺化痰。橘子从中医的角度上看还能是一种能祛痰止咳润肺的特殊食材，它能有效缓解肺燥也能生津止咳，还能消除气管与肺部的炎症，平时经常吃橘子可以缓解痰多咳嗽，也能减少气喘和肺燥等不良症状发生。

不过，橘子虽然好处多多，但是也是不能多吃的，而且以下几类人群也要尽量少吃橘子：

首先是老年人。老年人尽量少吃橘子，胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

其次是阴虚体质的人群。这类人群尽量不要吃橘子，中医的理论认为，桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔，可免上火症状。

然后是孩子。孩子也要尽量少吃橘子。孩子贪吃、多吃桔子，容易会上火 。如果孩子吃桔子过多，出现所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，应停食1-2周，再吃。

最后是肠胃疾病患者。事实上，患有肠胃疾病的朋友最好是少吃桔子的好，肠胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易发生胃粪石的困扰。

总而言之，对于以上几类人群，还是尽量少吃橘子。

4、吃橘子的好处和坏处

一、橘子来的好处：橘子味甘酸、性温，入肺、胃经; 具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。其皮、核、络、叶都是“地道药材”。

二、吃橘子坏处：橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

橘（英语：Mandarin orange；学名：Citrus reticulata）是芸香科柑桔属的一种水果。"橘"（jú）和"桔"（jié）都是现代汉语规范字，然"桔"作橘子自一义时，为"橘"的俗写。在广东的一些方言中二zd字同音，"桔"也曾做过"橘"的二简字。闽南语称橘为柑仔。西南官话区的各方言中呼为"柑子"或"柑儿"。

橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症，皮肤呈深黄色，如同黄疸一般。若因吃太多橘子造成手掌变黄，只要停吃一段时间，就能让肤色渐渐恢复正常。明代张岱季叔张烨芳对橘子情有独钟，据载其"性好啖橘，橘熟，堆砌床案间，无非橘者，自刊不给，辄命数僮环立剥之"，吃到手脚都呈现黄色。

网络-橘子

5、吃橘子的禁忌

橘子是柑橘类水果中比较常见的一种，它的价格是很便宜的，味道是酸中带一点甜。吃橘子的时候我们一般是直接去了皮就吃的，这样非常的方便，不过吃橘子也有一些创意的方法，吃橘子的注意事项很少有人知道，都是随便吃的。吃橘子的好处是什么?一起来看文章!

吃橘子的注意事项

1、橘子不能多吃

吃橘子第一个要注意的就是量，因为橘子里面的维生素C是比较多的，补充维生素C对身体当然好，但是过量的维生素C也不利于我们的健康。因为吃过量的橘子会让我们体内的草酸增加，从而导致患上结石病的可能增加，这一点一定要注意了。

另外橘子里面的纤维比较多，吃了之后很容易卡在牙齿里面，如果没有及时的去漱口、刷牙，那么对于口腔的健康也会产生影响。另外就是中医认为橘子属于上火的水果，火气大的不适宜经常吃，普通人吃多了也会上火，出现咽炎、便秘等问题。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能不好的人，主要就是指那些消化能力比较差的朋友，这些人是不适合吃太多橘子的，可能会造成胃粪石的情况。当然这些人不仅仅是不能多吃橘子，其他的食物也要注意量。吃太多橘子还会让人的皮肤变黄，也就是俗称的橘子病，柑橘类水果都有这样的作用。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4、不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

吃橘子的好处

橘子有助于美容护肤

吃橘子具有美容的效果，因为它的维生素C含量是比较高的，和其他的柑橘类水果一样，对于调节皮肤、改善痤疮具有很好的效果。另外现在夏季来了，很多人都会被晒的很黑，常吃橘子能够让皮肤更白，减少黑色素沉淀，不容易长晒斑。

橘子有助于消除疲劳

当你感觉比较疲劳的时候，吃点橘子还可以达到缓解疲劳的作用。橘子中的柠檬酸是一种能够促进代谢，加速血液循环的物质，当你感觉到累的时候，吃点柠檬酸能够让你更有活力。在下午的时候人总是很容易犯困，这个时候吃点橘子充饥又提神。

6、资料上说要骨质增生要勿吃柳橙类水果，但是后来又说要吃橘子等维生素水果，那到底是吃还是不吃啊

这和吃没有多大关系的
中老年人膝盖处骨质增生是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以去除增生部分，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

7、长期吃橘子有什么坏处

1、橘子吃多了皮肤易变黄，橘子富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，这个其实就是“胡萝卜素血症”，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。

这种症状导致皮肤变黄，表现主要为手掌和鼻腔周围的皮肤变黄更明显,小孩更易发病。皮肤变黄怎么办：对于这种症状，不必太担心，其恢复是一个良性过程，只要限制摄入含有大量胡萝卜素的食物，暂时不吃柑橘类水果，并多喝水，过一两周颜色就能渐渐淡去，一个月左右皮肤颜色便可恢复正常，对身体的健康是没有影响的。

2、橘子吃多了会上火，这个是有道理的。很多人通过实践也能够感受到。橘子是属于性温水果，在天气寒冷的季节里，天气也比较干燥，体质比较偏热的人就会容易上火，吃橘子的话。要多多小心，一次少吃一些。

橘子热量较多，吃1千克橘子能产生1400卡热量。如果橘子吃多了，会产生大量热量，如果不能及时消耗掉热量，就会造成人体热量供过于求，引发“上火”。从而出现出现舌干燥、咽喉痛、大便秘结等现象，还有口腔炎、牙周炎等症状。吃橘子最多不要超过3个。

吃橘子不上火的方法：选择吃热橘子。首先将1—2个橘子洗干净，浸泡在40—50摄氏度温水中，大约1分钟。将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉中，热1—2分钟至微焦为止。好处：这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就能渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。

3、橘子吃多了易引发结石，据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子维生素C含量丰富，如果食用过多，过量摄入维生素C时，会使体内代谢的草酸增多，易引发尿结石、肾结石。特别是肠胃功能不好的朋友，橘子吃得太多，很容易发生胃粪石的困扰，另外多吃橘子对口腔和牙齿有害。