腰骨质增生能睡凉席吗

1、最近一直再睡凉席，每天早上起来腰都会 疼一会，一会就好，可是今天起来腰疼的不行不行的，特别疼，一直

别紧张，我最近也是这样，一听就是腰受凉了，晚上别睡凉席了，腰部多注意保暖哈。祝你早起康复！

2、腰椎间盘突出能不能睡凉席

你好，腰椎间盘突出可以睡凉席，另外需要睡硬板床,注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等为好。

3、患了腰椎间盘突出症症状需要注意些什么？像夏天能在空调房里吗？能不能睡凉席？

骨质增生也叫骨刺，是目前无法医治的疾病之一，虽然不至于要人命，但是患者内必需长期忍受容各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。同时该症也可以说是一种正常的生理现象
，因为随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的颈、腰、膝关节、足跟、损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修
复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。骨刺一般如无症状，无需治疗，可一旦
出现症讯\QQ软件管家\QQPCMgr\6.2.2018.201

4、得了骨质增生可以睡席子、还有腰稚盘突出可以睡凉席吗

?

5、睡凉席的好处和坏处

亚麻凉席具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，

夏季气温飙升，空气湿度加大，细菌极易滋生，使用凉席如不注意清洁很容易引发丘疹样荨麻疹，也有人称之为“凉席皮炎”。而夏季人又特别容易出汗，皮屑和灰尘浸入凉席缝隙，再加上潮湿的天气，就成了螨虫滋生的“安乐窝”，“凉席皮炎”就是由凉席上的螨虫所致。

(5)腰骨质增生能睡凉席吗扩展资料

挑选凉席的注意事项：

如果是为了中年人选购的，中年人一般压力比较大。不管是工作上的还是生活上，更需要一个凉爽的睡眠环境来缓解压力。一定要选购自己舒适放松的卧具，而且中年人一般都有一些经济基础了，选择一个稍微高档一点的凉席最好了。

如果家里有婴幼儿的话，选购凉席要注意了，尽量不要选择竹席子，体质弱的人也最好不要选择这样的凉席，应该选择吸汗能力强、透气性好、不是很凉的抗菌性材质的凉席，比如亚麻类凉席和竹纤维类的凉席最好。

6、得了腰椎间盘突出症夏天还能睡凉席吗？

中医认为，腰椎间盘突出症属“痹症”，“腰腿痛”范畴。痹症，是指因风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经络从而导致气血运行不畅的病症。因此，导致腰椎间盘突出症的发病原因之一就有感受风寒，寒邪留滞经络，以致气血失和，从而出现腰腿疼痛、麻木等症状。所以说，腰突症患者对风、寒、湿是很敏感的。

夏季人们容易出汗，人一出汗肌肤的汗毛孔是打开的，此时如果立马进入一个开着空调、铺着凉席的房间去睡觉，寒气很容易侵入体内，从而导致腰椎间盘突出症复发，这个时候患者可以服用舒经通络的腰痛宁来散风止痛，从而缓解症状。所以说，腰椎间盘突出症患者到了夏季，更要做好腰部的防寒保暖工作。

说到这儿，有的朋友就有疑问了，既然要做好腰部的保暖工作，那这是不是就意味着空调不能开，凉席不能睡了呢？如果是这样，这炎炎夏日里的夜晚又该如何安眠呢？接下来，我们就来聊聊腰突症患者如何“清凉”度夏？

想要知道腰突症患者如何度夏，首先我们先来回答朋友们最关心的这个问题，腰突症患者能睡凉席吗？

答案是：能睡，但材质有讲究。

现在市面上所售的凉席，大致分为竹席、草席、亚麻凉席这几类。

其中，竹席一般以水竹、毛竹、油竹等竹子为原料，竹席非常凉快，再加上其质地硬，且透气性差，如果是患有腰突症的朋友睡在上面，很容易受寒，从而导致病情复发或加重症状。因此，对于腰突症患者来说并不适宜选择这种凉席。

相比竹席来讲，草席和亚麻凉席给人的感觉，虽说没有那么凉爽，但是二者都是由草本植物编制而成，属性比较温和，再加上降温速度较慢，因此不会过于寒冷，所以说这两类材质的凉席是腰突症患者夏季较为合适的选择。

但是如果你选择睡凉席，还有一个条件，那就是在不开空调的前提下。如果不开空调，只睡凉席不会觉得热的话，那就选择睡凉席，但如果只睡凉席会热地睡不着，那就不如直接不铺凉席，改开空调。当然，空调温度也不适宜调太低，一般设置在24-26摄氏度左右为宜。另外，要注意避免空调直吹，睡觉时可在腰间围上一个薄薄的小毯子，以防寒气入侵腰椎。

总而言之，腰突症患者夏日既想睡个好觉，又不想引得腰突症来扰，那就要遵循一项原则，即睡凉席就不要开空调，开空调就别再睡凉席了。空调+凉席这种配置，腰突症患者还是不要轻易尝试了。

7、腰椎骨质增生怎么调养

专家为您介绍几种腰椎骨质增生的调养方法：侧身睡觉法:以前有平躺着睡觉习惯者，最好试着改成侧身睡觉，这样起床后感觉到骨节放松。腰部保暖法:腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，夏天尽量不睡凉席，避免空调、电扇自吹后腰，冬天用半尺宽的棉护腰围系在腰部，这也是对付腰椎骨质增生的一个好办法。弯腰够地狠练法;开始训练时，依身体后仰、抬臂、弯腰、双手努力够地次序进行。如果双手只能勉强挨到膝盖下方，可加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复30多遍，直到双手可以触到地为止。专家推荐阅读：隔沙辐射疗法也能治疗骨质增生疼痛红外线疗法是怎