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骨质增生和腰间盘突出的锻炼方法

发布时间:2021-01-30 06:57:22

1、骨质增生和腰间盘突出要忌什么食物

病情分析:
骨质增生和椎间盘突出属于运动系统功能退化性疾病。
指导意见:
建议卧床休息,并进行相关抗炎止痛治疗。饮食没有特别的要求,骨质增生注意少食豆制品等高钙的食物即可。

病情分析:
L4至5轻度骨质增生,4至5椎间盘突出一般会出现腰及下肢疼痛、麻木不适等症状,腰及患侧下肢可能会出现畏寒、怕风等症状,还有可能受天气变化会加重的情况,这些在中医认为某些食物会加重病情,比如寒凉的食物就不宜多吃,因为寒性收引、凝滞会加重病情。
指导意见:
所以中医认为凡是寒凉的食物比如绿豆、凉茶、西瓜、苦瓜等不宜多食。
医生询问:
不知你的腰椎间盘突出症的病情程度如何?

病情分析:
你好,你有骨质增生、腰椎间盘突出,一般的是我都可以吃的,没啥禁忌的。
指导意见:
1.注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
2.治疗可以使用中医膏药,针灸按摩牵引等方法治疗,中医膏药治疗这种病效果比较理想
3.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品 ,豆制品也含有丰富的钙,利于钙的补充。

病情分析:
你好,根据你的描述,患者是腰椎间盘突出症。
指导意见:
这个病一般是没有忌口的,不要担心,最近生活中不要腰部受凉,不要弯腰干重活就可以了。

病情分析:
患者,男,20岁,劳累过度引起药椎间盘突出,腰椎骨质增生
指导意见:
1 平卧硬板床休息,不负重床上腰肌功能锻炼
2 腰部持续牵引
3 扩管抗炎对症治疗
4 理疗按摩推拿
5 腰部保暖,忌风寒
6 间歇性改变腰椎姿势
7 饮食无禁忌

病情分析:
男,20岁,初步诊断:腰间盘突出。
指导意见:
您好,建议您积极治疗腰间盘突出症,可正常饮食。祝您早日康复。

病情分析:
加强钙的摄取量,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入
指导意见:
应该没什么忌口的,很应该多锻炼得,才能好的快一些。

病情分析:
你好,根据诊断,你是有腰椎前盘突出的疾病,伴有骨质增生。
指导意见:
你是想知道什么食物不能吃,其实没什么,一般的食物你都可以吃,没什么大的禁忌。请你放心

病情分析:
你好!除了用药期间,一般不用忌口。不会有什么很大的影响
指导意见:
建议你在发展期做做牵引、针灸、推拿等治疗,恢复后注意适当运动、负重,以免过度疲劳,尽量减少受寒,受湿等.

病情分析:
您好!腰椎间盘突出症和骨质增生对饮食没有特别的禁忌,一般要求就是不能酗酒,酒精可以使椎体内的细小血管痉挛,对骨质的恢复不利。
指导意见:
劳累过度才是形成您疾病的主要原因,饮食对这种病没有太大的影响。建议您现在可以采用推拿理疗的方法治疗。但如果继续存在重体力劳动的话,情况不太好处理。

2、骨质增生和腰间盘突出有没有特效疗法?

你好,腰椎间盘突出,腰椎骨质增生可以引起腰部疼痛酸困,严重可以压迫导致腿痛腿麻内,建议抓紧容治疗。治疗可以口服壮骨关节丸,小活络丸,外用追风舒锦贴膏,配合理疗更好。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠。

3、患腰间盘突出后又那些锻炼方法?

腰椎间盘突出 真折磨人 教训惨痛啊!
面对腰椎间盘突出的折磨,想必朋友们的心情都是一样的,都想急切摆脱痛苦,但实际情况是,能遇到好方法的人不多。

一年前我也深受其害,腰部一天24小时不间断疼痛,刷牙、洗脸、咳嗽、打喷嚏都受限制,严重时走几步路就得停下休息,真是日难熬,夜难眠,生不如死。为了摆脱腰椎病的折磨,我经历了很多方法,在此想分享给大家,希望能给大家提供点帮助。

我是去年年初遭遇腰椎间盘突出的,最初只是腰疼,没理会,没想到越来越重,以致于后来连路都走不成了,左腿从大腿外侧到小腿侧后再到脚面麻木几乎失去知觉。不得不去医院治疗,医生给出的方案是:每天到医院用特定的机器做牵引,然后由中医师按摩,几天之后,在按摩之前又加了个中药包理疗。一个月下来,丝毫没有好转的迹象,疼得更厉害。

于是又转到另一家治疗。这次是打封闭,往腰部注射药物,刚开始还有点作用,后来就不行了,加大剂量也不行。后来医生就建议我做手术,可是我天生胆小,老怕手术出问题把自己搞瘫了,使漂亮的老婆、可爱的孩子失去经济支柱。

就这样犹豫着,矛盾着,担心着,突然遇到了转机。五月上旬,有个大学同学出差到这里,来找我,看了我的情况,听了我的苦诉,不但没表示同情,反而报之以嘿嘿一笑。原来他有办法。

可是当他说出办法时,我却表示怀疑,反而笑他:“广告看多了吧?”他说:“不是,我老爸原来就是颈椎间盘突出、颈椎骨质增生,四处求医,还做了手术,都无效,最后实实在在是用这个方法治好了。”我说:“你爸是颈椎,我是腰椎。”他说:“你病了这么久,应该懂点医学常识吧,颈椎、胸椎、腰椎构造一样,发病原理相同,都是椎间盘出了问题。”我觉得同学说的靠谱,决定试一试。

4、腰间盘突出和腰部骨质增生有什么好的锻炼方法

牵引!倒退走路和!平躺床上双手抱头!用尽全身力气往上踹腿每条腿踹四十下!坚持三个月就会好了!

5、腰间盘突出,骨质增生,要椎管狭窄,怎么用药和锻炼??????????

你好!骨刺,又称骨赘,就是骨质增生,是骨骼的一种退行性变化;系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人,骨刺多发于负重关节部位,如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病,正常软骨是由软骨细胞及基质构成,而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少,致使胶原微纤维分解,软骨产生老年性退变。 继发性退行性骨关节病,如外伤、劳损、先天性关节畸形、局部骨组织缺血、内分泌失调和神经性障碍等引起。多见于青壮年、单关节受累、某些负重操作受外伤等人。退变软骨不光滑、变薄、脆弱、虫蚀状缺损、最终完全消失、露出骨端,由于修复,骨端硬化,关节边缘形成骨赘、关节面粗糙不平,进而因局部血管增多而产生骨质疏松,关节韧带附着部位可增生、钙化和骨化。骨刺的临床表现与骨刺形成的部位有关。颈椎的骨刺,可压迫颈丛神经,引起颈、肩、上肢麻木、无力、疼痛,有时疼痛较剧烈,似刀割、电刺并向上肢远端及头枕部放射;腰椎的骨刺有压迫坐骨神经的可能,在弯腰、咳嗽、打喷嚏时可引起腰部、臀部沿大腿后侧向下肢放射的剧烈疼痛,跟骨骨刺则出现足跟疼痛,在双足着地负重时疼痛加重。祖国医学认为:“肝主筋,肾主骨”,肝肾虚亏便会筋骨痿软,出现腰膝酸软,四肢无力。 目前西医治疗骨质增生骨刺病症,多选择手术治疗,此类病症的高复发性使手术疗法具有相当局限性;而且患者的治疗痛苦突出。手术费用也是相当高,颈腰椎手术更难风险极高。在医学界,许多医学工作者甚至认为骨质增生是人体衰老的特征,认为不是独立的疾病,是人体自我保护的代偿反应。由此认为这种退化是不可逆转的,无法达到根治也没有必要强求根治。------可以采用中医外用的药水外涂渗透治疗,有什么不清楚的 可以加我咨询!

6、腰间盘突出和骨质增生,做什么运动,可以康复,

你好。这个晚上可以睡硬板床的,可以做腰部的保健操的,可以去医院采用牵引针灸的办法治疗,严重的话需要手术治疗的!

7、关于这方面骨质增生和腰间盘突出的治疗方法谁知道

中前期您可以通过专业的中医手法,配合拔罐和热敷来保守治疗,不受凉不影响生活。如果非常严重就得手术了。

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