1、腰间骨质增生可以练国标舞吗?
腰间骨质增生是不可以练国标舞。我妈妈就有腰间骨质增生,她不可以练国标舞的。
2、今年我41岁急既有腰间盘突出又有腰骨质增生能跳广场舞吗
是可以的适当的运动,但是不能劳累,不要弯腰以及负重的
3、髋关节骨质增生能跳舞吗
骨质增生是可能发生在我们身体任何有关节的部位的,而且一旦发病危害就会非常大,所以我们一定要做好相关的工作,那么就会有人问到,腰部骨质增生可以跳舞吗?
一般来说,腰部骨质增生可以跳舞,但不可以做太剧烈的运动,否则是有一定影响的。
4、骨质增生和骨质疏松可不可以跳舞。 跳舞对骨质增生和骨质疏松有影响吗?
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5、腰部脊椎有一点骨质增生能跳肚皮舞吗?
不能跳,否则对会你的脊椎更加损害。以下是我查的资料:
《四种人不宜跳肚皮舞》
北京体育大学艺术体操与健美操教研室教师杨梅认为:有些人不适宜跳肚皮舞,第一,肠胃有疾病或跳舞当天肠胃不适的人,应及时中止练习,因为肚皮舞的动作集中在腰腹部,继续跳只会加重病情;第二,腰椎有问题,如患有骨质增生、腰椎间盘突出的人不宜跳;第三,由于肚皮舞有大量的抖腿动作,腿部受力不稳,膝盖等下肢关节部位患病者慎跳;第四,女性在经期时不宜跳,因为它会改变身体血液循环的速度,使出血量增多。
肚皮舞是全身运动,跳起来身体各部位都处于“紧张”状态,尤其对腰腹部和手臂有极好的塑形效果。但塑形不意味着减肥,肚皮舞不可能减少腹部的脂肪,因此那些想消除“小肚腩”的爱美女士不要抱太大希望。