膝盖软骨磨损骨质增生怎么医

1、膝关节软骨磨损是指半月板吗？还是关节面上还有一层软骨？

您好！软骨和半月板不同。
您患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发的骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.
此病属于无菌性炎症,打针吃药是无法消除炎症的.
中药外敷可以缓解疼痛，解除症状
祝愿早日康复!

2、怎么保护膝盖呢？

膝关节是人体运动的缓冲关节，无论任何情况都一定会使用到膝关节，但是有很多人会忽略了膝关节的重要性，随意的挑战体能的极限，使膝关节出现不同程度的损伤。当膝关节承受重量越多时软骨磨损的几率越大，肌腱发生损伤，膝关节退化较快，会给患者日常生活带来很大的不便。

那么不同年龄段膝关节的状态都是怎样的呢？

1、15岁之前

15岁之前身体属于生长发育阶段，而膝关节也处于骨骼的发育阶段，一般会在青春期出现生长痛，多数会在膝关节附近出现，必须要注重对膝关节的保护。

2、15-30岁

15~30岁年龄段膝关节发育到顶峰处于最佳状态，在进行活动时都需要依靠膝关节维持身体的运动，只要不破坏膝关节周围的组织，一般情况下不会出现疼痛。

3、30-40岁

30~40岁的人群膝关节软骨会出现轻度的磨损，患者会出现短期的膝关节疼痛，持续几个星期到几个月，在休息过后通过热敷就能够有所缓解。当机体进行运动时膝关节可以缓冲运动带来的冲击，但由于膝关节髌骨没有神经分布，会出现不同程度的磨损，在短期内一定要避免剧烈的活动，从此年龄段开始就不能够对膝关节随心所欲的使用，一定要加强保养。

4、50岁以上

50岁以上的中老年人群膝盖经常会出现疼痛症状，在上下楼梯坐起或站立时都会出现关节部位的酸痛，通过影像学检查可以判断出现关节磨损和骨质增生等问题，严重时还容易出现关节畸形，此时膝关节会出现一定程度的退化，必须要引起重视

那么应该如何保护膝关节呢？

1、改变生活习惯

保护膝关节需要从改变生活习惯开始，避免日常生活中进行反复的下蹲运动，同时还应该杜绝爬山类负重活动，避免关节受到剧烈的冲击，以免给关节造成巨大的压力。

2、避免跌倒

对于关节疼痛或关节不稳定的患者，在日常行走时一定要注意避免跌倒，很容易使膝关节损伤加重。为了防止跌倒，一定要保证家里足够的照明，楼梯上安装扶手方便上下楼梯，还可以将蹲便改为坐便。

3、锻炼肱四头肌

肱四头肌是大腿最重要的肌肉群，能够承担走路和蹲起等动作的主要力量，有助于提高膝关节的稳定性，通过每天的抬腿锻炼保持肌肉的力量，能够促进新陈代谢，有效的保护膝关节。

保养膝关节还可以多吃一些含钙量丰富的食物，促进机体对钙的吸收和利用。膝关节缺少丰富的肌肉和脂肪组织，在天气变冷时相对于身体其他部位温度会偏低，必须要注重保暖，以免影响局部的血液循环，加速膝关节的退行性病变。如果膝关节部位出现疼痛，应该到专科医院进行检查，采取适当的治疗措施。

3、movefree怎么吃

每日两粒，随餐服用，可以随一餐服用2粒，或者随两餐每次1粒。

Move Free维骨力是Schiff旗下专业关节健康护理品牌，致力于提供全面的关节健康解决方案。产品通过舒缓疼痛、增加润滑、修复关节，重塑关节健康与活力。

维骨力的主要成份为氨基葡萄糖，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

(3)膝盖软骨磨损骨质增生怎么医扩展资料：

副作用

维骨力有副作用吗?维骨力Viartril—s硫酸氨基葡萄糖是治疗骨性关节炎的特异性药物，它可以改善关节活动，缓解疼痛，阻止疾病进展，耐受性良好。骨性关节炎是关节软骨蛋白多糖生物合成异常而呈现退行性的结果。

维骨力的活性成分，天然的氨基单糖-硫酸氨基葡萄糖，刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，是一种具有生理性的必须物质。维骨力也可抑制损伤软骨的酶，如胶原酶和磷脂酶A2，并可防止损伤细胞的超氧化物自由基的产生。

维骨力阻断骨性关节炎的病理过程，防止疾病进展，改善关节活动，缓解疼痛，且耐受性良好，因为它是一种天然的氨基单糖，选择性地作用于骨性关节炎。节、髋关节、脊椎、肩、手、腕关节和踝关节等)。

药物相互作用：至今没有关于药物成分每有胶囊含硫酸氨基葡萄糖晶体314mg，相当于250mg硫酸氨基葡萄糖。

全身所有关节的骨性关节炎(膝关相互作用的报告注意与其它药物一样，孕妇应在严密的医疗监护下服用。偶见有轻微短暂的胃肠道反应，如恶心及便秘。对硫酸氨基葡萄糖过敏的病人应避免服用。勿使儿童擅取剂量及服法1-2胶囊t.i.d，最好吃饭时服用，持续服用4-12周或根据需要延长。每年重复治疗2-3次。