腰椎间盘突出:是腰椎外层纤维环破裂，髓核从破裂地方流出压迫坐骨神经，引起腰疼腿疼坐骨神经疼，严重者出现酸胀麻木现象。
骨质增生:随着年龄增大腰椎上下两椎体周围长满类似针尖状的刺，就是骨质增生。大概就是这样
纯手打，望采纳。
2、腰间盘突出骨质增生要怎么办
腰部骨质复增生的主要制病因与关节软骨的退行病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。此pei和（骨质、顺骨、安、玉贴），而生物类黄酮可以防范自由基的摧毁，减缓发炎反应，加速运动损害的复原及强化胶质的形成
做一些运动对身体比较有益，例如
1、站桩：上身直立，双脚左右分开同肩宽，双腿屈膝120-135度，每天站2次，每次3-5分钟。
2、盘腿静坐：上身直立，盘腿坐于床上5-10分钟。每天2次。如配合气功静坐更好。
3、双膝跪坐：上身直立，双膝跪于床上，臀部坐于小腿上，每天2次，每次5-10分钟。
4、双膝外翻静坐：上身直立，双膝弯屈外翻，臀部坐于床上5-10分钟，每天2次
还有一些常用的好方法：
1。用水加醋在骨质增生的局部热敷。
2。用醋与铁末拌匀后，在局部热敷。
3。用土砖烧热后把用醋泡湿的毛巾包在上面。
3、骨质增生和腰椎间盘突出的区别？最近感觉有点腰疼
骨质增生是骨头变脆增大；腰突是腰椎之间的垫片（间盘）移位外凸一点点。
@ 当归 牛膝 苍术 木瓜 续断 五加皮各15克、制草乌 制川乌 土元各10克 王不留行25克、茅草根30克。打粉，日2次，每次10克，开水送服，3-7天就好。
4、我三四五脊椎有骨质增生和腰间盘突出怎么制疗
平时有多大年纪了copy？平时腰椎和臀部位置有疼痛现象吗？是固定位置疼痛还是跑动位置疼痛？脚是否麻木？麻木到脚底吗？如果麻木到脚底，很容易引起小腿肌肉萎缩变形，严重甚至会瘫痪！要了解清楚症状才能对症分析和判断！
腰椎间盘突出从症状看来是压迫神经导致脊椎供血量不足，血液不循环，引起的(腰椎，臀部屁股位置，大腿外侧)疼痛和导致小腿麻木现象，保养平时就不要负重，搬重物，饮食方面记得别吃酸辣，糯米！
5、腰椎骨质增生跟腰间盘突出这2个病会一起得吗
骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现的异常，骨质增生多发于35-70岁人群，其发生与年龄增长有关，可以说是人圌体一种常见的生理现象。意见建议：轻度的骨质增生若无明显症状，可不用治疗。若有疼痛等不适可外用骨质骨方世=-帖。生活中要注意保暖、休息，避免负重，适当锻炼、保持心情愉快。