骨质增生患者，除药物治疗外，应该配合按摩治疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床，以铺垫被褥增加舒适度.骨质增生从开始的局部炎症、水肿、形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。 以上是对“颈椎胸椎增生疼疼难忍有什么好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2、胸椎骨质增生的危害有哪些 如何预防
病情分析：
胸椎骨质增生发病时，并无大的痛苦， 不做拍片不易确诊。胸椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到背痛、岔气、胸闷、心慌、气短等，甚至还会出现眩晕，持物落地突然猝倒等。
胸椎骨质增生除胸部不便外，下肢症状群不时而来，表现为胸部气闷、抬腿不灵活等。其它部位增生，都有局部症状，总的特征是趁势好感，反势困难，甚至疼痛。除此以外，骨质增生病人的病状基本不受风雨天气的变化影响，但长期和重症骨病病人行动困难体质不健，也有随气温变化而加重者。骨质增生可用中药寻骨风外涂按摩，效果不长错的
指导意见：
适当锻炼，经常运动使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力而均匀，不致于软化。相反不坚持运动的人，关节软骨受力局限而加重破坏，易造成关节炎经常坚持运动，使肌肉、韧带强而有力，可以稳固关节，加强骨的坚固性;经常运动，可以使关节内不断分泌滑液，滑液对关节有营养作用，可以推迟其老化。
3、胸椎骨质增生如何治疗
刚刚又确认了一下，是“后背第四节胸椎疼”，现在正在进行拔罐治疗，拍片检查说是“胸椎骨质增生”。请您帮忙给点治疗建议吧。祝您国庆愉快。