1、骨质增生疼痛怎么缓解？最近腰疼的有点厉害了
首先要养成良好的生活习惯，控制百你的体重。第二点就是要适当活动你的关节，研究表明适当的进行关节运动，包括散步度快走甚至慢跑，对于你的关节都是有利的，问第三个是让你的关节得到一个合适的温度。也就是对你的关节要进行保暖保温。答
2、站一天腰疼，疑似骨质增生，如何治疗
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3、骨质增生的症状是什么？最近感觉有点腰疼
骨子增生的症状就是骨头从骨缝里出来了，嗯，感觉腰疼就是骨质增生。
4、骨质增生和腰椎间盘突出的区别？最近感觉有点腰疼
骨质增生是骨头变脆增大；腰突是腰椎之间的垫片（间盘）移位外凸一点点。
@ 当归 牛膝 苍术 木瓜 续断 五加皮各15克、制草乌 制川乌 土元各10克 王不留行25克、茅草根30克。打粉，日2次，每次10克，开水送服，3-7天就好。