您好,颈椎骨质增生一般是40岁以后的中老年人会患上的一种疾病,您今年多大了啊?只是颈椎部位痛吗?没有别的症状吗?
2、颈椎骨质增生疼痛难忍,怎么办才能止痛
对颈椎病的治疗主要是非手术疗法,对于轻型的病例只要适当休息,用一些消炎止痛内药物如骨质增容生宁顺膏或颈椎病舒合贴等,即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效,平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久,睡觉不要枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等,
3、颈椎骨质增生怎么办
1. 加强颈部锻炼, 经常做颈椎保健操, 以活动颈椎, 矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行, 动作要轻柔, 前后左右都要活动到。
2. 自我按揉颈椎两侧的斜方肌及两肩井穴, 每日两次, 每次3~5分钟。
3. 每天用热盐炒热后放入一个布口袋内烘烤颈部, 促进颈部血液循环, 减轻症状。
4. 睡觉时枕头要合适, 不要“高枕无忧”, 在不影响睡眠习惯的情况下, 尽量将枕头放低, 并将颈部垫起, 使颈部保持自然状态。
5. 防止颈部受风着凉, 并尽量防止颈部外伤, 消除颈部慢性劳损的诱因。