问题分析：你好，根据你的情况分析 长期劳累很容易患有颈间盘突出或膨出,颈椎骨质增生,键盘突出压迫神经血管可导致手臂麻木疼痛,头晕头痛的症状,症状严重时有必要去医院做个颈部CT,了解一下压迫情况跟骨质增生的程度.
意见建议：建议选择颈托或是颈部牵引治疗,药物治疗不明显,药物建议选择舒筋活血药.颈部不要做剧烈的活动,比如猛回头.尽量不要做长时间低头的工作.不要自己用过硬的手法按摩,一定要找专业的人做.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
2、颈椎骨质增生？
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3、颈椎骨质增生引起肩膀疼如何治疗？
颈椎病引起了肩膀疼痛应该考虑是神经根型颈椎病。首先可以积极的进行保守治疗，可以使用充气颈托间断性牵引，静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，应用消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，氨酚曲马多，氟比洛芬酯注射液。营养神经药物治疗甲钴胺片。保守治疗无效，积极的进行手术。不能推拿按摩。
4、颈椎骨质增生
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]
5、颈椎骨质增生引起背部疼痛怎么办呀
颈椎上神经线密集。一般会引起头晕恶心，颈肩酸痛，手臂疼痛麻木的症状来。颈椎病大多是随着年龄的增长源，颈椎受力过大引起的!颈椎病是颈椎的慢性退行病变颈椎病，颈椎增生或退变后压百迫神经或血管等手脚就会麻木.轻度颈椎病，颈椎间盘突出症。主要看你自己有无症状如头晕、头疼、颈根部疼痛、上肢放射痛度、乏力等.属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，膏药有强筋问健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且答患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。