不要穿湿衣、湿袜 不要贪凉受露
2、颈椎轻度骨质增生怎么办？
指导意见：你好，骨质增生已经出现没有办法使其恢复正常，可以使用药物使其发展缓慢。骨质增生一般不用治疗，但如果影响生活可以使用药物治疗如非甾体类止痛药等。
3、颈椎轻度骨质增生；面问
◆我知道一些关于这方面的，不要太担心哦。颈椎病保健操，举臂转身，先自然站立，举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，动作缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。来回反复做两次。颈椎病不单单只反应在"脖子酸痛"。现如今，颈椎病的发病率越来越高，并且不断增长。因为工作需求要一整天对着电脑;因为学习要经常伏案看书书写;因为经常弯着腰梗着脖子开车;常年这样累积的结果就是颈椎病的发生。日本槟康我个人认为是目前最佳的跟治选择，受到广泛肯定，无法避免的是，比较贵。
4、轻度颈椎骨质增生需要治疗吗？
据娄氏疗法专家临床诊断来看，颈椎骨质增生是临床上发病率极高的疾病之一，会给人们的生活和工作造成严重的影响。颈椎轻度骨质增生是最容易治愈的，但是，治疗颈椎骨质增生要及时。
有部分的颈椎骨质增生患者认为，颈椎轻度骨质增生是生理的一种正常的组织反应，并不需要进行治疗。娄氏疗法专家指出，认为颈椎轻度骨质增生不需要治疗的想法是错误的，有这种认识的患者，且结果往往是病情的进一步加重。
颈椎轻度骨质增生用治疗吗？下面看看娄氏疗法专家的介绍。
颈椎轻度骨质增生好治疗吗？综上所述，颈椎轻度骨质增生是需要进行治疗的，而且颈椎轻度骨质增生是最容易治愈的，因此，治疗要及时。
5、颈椎轻度骨质增生
您好！颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第四到六节，以第五节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。其症状主要表现为颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木或头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医外敷
日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;祝早日康复！
6、颈5-7椎体轻度骨质增生退变，什么意思？
基本正常，40岁以后的人颈椎拍片子基本都是这样子的，生理曲度变直与长期低头工作或打牌有关，注意不要睡高枕头，多做做颈部放松活动，有轻度骨质增生要，但是只要相应颈椎间隙无狭窄问题就不大了。