1、怎么预防骨质增生
针对骨质增生问题最好的办法还是佐誊灸，它可以增强骨细胞活力、清除骨痹，并迅速把骨痹等骨垃圾排出体外，患者能感觉到颈，肩膀，背，四肢，腰腿处血液流畅，疼痛大大缓解或是基本消失，僵硬的颈，腰等各关节活动自如，握物有力，腿脚轻。。。祝你早日康复！
2、如何对待骨质增生？
有的病友一看X光片检查报告说自己有骨质增生，就非常担心。其实不必过于紧张，因为在大多数情况下，骨质增生不是病，它只是人体表现在骨组织上的一种自然老化和退化现象，就如同人老了，头发会变白，眼睛会“老花”一样，如果没有症状的话一般不需要治疗，只有出现症状且症状与增生的骨质相对应时，再考虑对症治疗。以下是相关的介绍，供了解！
骨质增生是指在骨质边缘所形成的一种骨性赘生物，俗称骨刺，这些骨刺一般不会引起症状，如果骨刺增生过度，压迫了周围的软组织，如神经根、脊髓、血管、肌肉和肌腱等，并出现症状，才可称为骨质增生症。
一、骨质增生常见于哪些人群？
常见于中老年人群，45 岁以上多发。但由于姿态的不正确，以及工作负担的加重，很多青年人也会出现骨质增生。所以，表现出一种“年轻化”的态势。
二、骨质增生好发于哪些部位？
好发于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等活动度大、承受重量较多的部位。
三、骨质增生是怎样形成的？
人体的骨骼连接处是关节，在关节衔接处的骨骼表面附有一层较厚又光滑的关节软骨，使关节运动灵活，减少摩擦，并能承受相当大的压力。随着年龄的增长，全身组织器官都逐渐出现衰老性的退行性改变。骨关节由于经年累月的磨损，退行性改变就发生得较早。此时，关节软骨的水分增多，化学成分也有所变化，软骨细胞水肿，从而使软骨的机械性能降低、承重力减少。可是，人体的关节每天都要负重和活动，关节软骨便开始出现软化、变薄、破裂和部分脱落。与此同时，经过骨化过程就会形成像刺一样的突起，这就是人们所说的“骨刺”。
引起骨质增生的另一个原因是，人到中年，脊椎骨上有弹力的韧带开始松弛了，起着缓冲作用的软骨和椎间盘开始退化。于是，人体通过神经、内分泌系统运用本身的调节机能，代偿地在脊椎的边缘上长出许多赘生物（即骨刺）。这样，一方面可以限制脊柱过度活动引起的碰撞损伤（所以，老年人大多动作迟缓、不灵活），另一方面，由于椎体边缘增大，减少了椎体单位面积承受的压力。所以，骨质增生在某种意义上来讲，是机体的一种保护性、防御性的反应，对机体并非完全没有好处。在一般情况下，这种增生并非是无止境的，长到一定程度后就会自然停止。所以，骨质增生并非都是病理性的。
四、骨质增生有哪些症状？
绝大多数人的骨质增生并无临床表现，只有在拍片时才发现了增生。当长出的骨质增生刺激到邻近组织时，才会产生症状，不同部位，症状不同。
颈、腰椎骨质增生：可出现头晕、恶心、肌肉僵硬，局部疼痛，手足麻木，弯腰受限等。
△颈椎增生
膝关节骨质增生：可致关节肿胀、疼痛，伸屈膝受限等。
△膝关节增生
跟骨增生：脚底疼痛，足跟压痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉。
△跟骨增生
五、骨质增生的治疗
骨质增生通常是没有症状的，没有症状的骨赘无需治疗。
不严重的骨刺所引起的临床症状完全可以通过药物、关节注射、理疗和体疗方法来解决；
当骨刺直接压迫了神经、血管，或者骨赘过大、关节经常被“卡死”具有发作性复发性，或关节严重疼痛、畸形、关节不稳定等影响日常生活和工作，保守治疗无效者才需要手术来清除。
六、患了骨质增生，需要注意哪些事项？
在疼痛急性发作期应注意休息，减少关节部位的负重和活动；
关节部位注意保暖，避免受凉；
合理膳食，进食富含钙质的食物，以维持骨质代谢的正常需要；
控制体重：体重过重会引起骨骼脊椎负荷从而引起变形，加大关节软骨的磨损；
避免不良姿势：如避免长时间低头、坐在沙发上时，不要“葛优瘫”等
有症状时，及时就医，在医生指导下进行药物治疗、理疗，控制症状。
七、其他常见问题
1.骨刺能通过锻炼磨掉吗？
答:当然不能，适当的锻炼只是有助于减轻患者的症状，延缓关节的退变。
2.吃药能使骨刺消失吗？
答:不可以，目前世界上还没有一种能缩小或去除骨刺的药物，但用药可以消除炎症，缓解骨刺引起的疼痛，要根除骨刺，还是需要手术切除。
3.手术清除骨刺后还会复发吗？
答:骨刺并不是经由手术清除后，就不会再长，平时若是不保健关节，让关节时时暴露在增生骨刺的风险下，如过度负荷、劳动、不适度休息、姿势不正确等等，还是会诱发骨刺再次生长。
3、骨质增生可不可以医好？具体是怎么医的？
中安类风湿骨关节病专科医院 全国开设有十六家分院 如果没有过硬的治疗技术和疗效的话肯定是做不了这么大！ 采用独立知识产权的绿色多维疗法技术，运用中医针灸经络原理，在发病关节周围的穴位皮下层或肌肉层注射我院多维专家团的多位专家经过十几年研究的复合中药注射液，利用针灸和药物相结合，大大提高了疗效。 我院经过十多年的临床实验,治愈了近百万多位骨病患者！ 多维疗法是我院独创的一套治疗关节类疾病的新型中医疗法。包括代偿痛点给药，口服以昆虫药为君药的草药，内服或外擦药酒，酒火神罐等。96年已获得国家专利，是目前治疗关节类疾病首选的方法之一， 尤其是重度的、晚期的关节病，也取得了比较满意的疗效。 中安医院专家讲，肝肾亏虚：中医认为“肾主藏精，主骨生髓”，若肾精充足则机体强健，骨骼外形及内部结构正常，且可耐劳累及一般伤损。而“肝主藏血，主筋束骨利关节”，肝血充足则筋脉强劲，静可保护诸骨，充养骨髓;动则约束诸骨，免致过度活动，防止脱位。若肾精亏虚，肝血不足，则骨髓发育异常，更兼筋肉不坚，荣养乏源，既无力保护骨髓、充养骨髓，又不能约束诸骨，防止脱位。久之关节在反复的活动过程中，可渐渐地受到损害而过早过快地出现退。 外伤与劳损：一时性承受超强度的外力，包括扭、挫、撞、跌等，或长时间承受超强度的外力劳损，如特定状态下采取不正确姿式持续紧张地劳作等，都可造成关节的急性或慢性损伤，以发生在颈、腰段、脊柱及髋、膝、踝等负重关节较多。当这些外方作用于上述部位时，可引起受力最集中的关节局部发生气血逆乱，严重的导致筋损骨伤、血流不循常道而溢于脉外形成瘀血凝滞，导致关节骨骼结构受损，失去滋养，久之，退行性疾病便会出现。 外感风寒湿邪：感受风寒、着凉、久居潮湿之地、冒雨涉水等，外邪乘隙侵犯肌表经络，客于关节、筋骨，导致机体全部或某一局部性生气血运行阻滞，经脉痹阻，筋骨失养，渐成骨痹。 痰湿内阻：“肥人多痰湿”，故体胖之人易患本病。肥胖之体，多阳虚湿盛，湿聚成痰，随经脉流注于关节部位，又体胖之人可加重关节之负重。二者均可造成关节局部血运不畅，筋骨失养，久则成痹。 那么如何才能治好此病呢?中医认为必须从根本上消除这些易患因素，方可达到临床治愈。在治疗中，我们采用舒筋活血、祛风湿、补肝肾、强筋骨的复合中药针剂，在特定穴位的皮下层或肌肉层注射。这种治疗方法不仅能消除关节局部肿痛等症状，还能增强关节血液循环，改善关节润滑，促进关节组织修复，使关节处于良好的新陈代谢状态。同时我们采用以昆虫为君药的系列方剂，来辨证调节体质和免疫功能，使机体保持良好的状态，提高机体对风寒、劳累的耐受
4、骨质增生怎么预防复发
选择药物：骨质增生需选择抗骨增生药+骨痛药+舒筋活血药+钙一起配合使用治疗。如：抗骨增生丸、骨刺平片、舒筋活血片、骨质增生一贴灵、筋骨贴、风湿关节炎贴、钙片类、双氯芬酸钠等等，但是风湿药对胃有刺激，一般搭配奥美拉唑肠溶胶囊一起来保护胃粘膜。
针炙、按摩：用针炙、按摩促进血液循环的畅通，改善微循环。疏通增生部位的流管道的障碍，促进血液循环。活络筋骨、纠正不良习惯、缓解疼痛的症状。这种治疗都需要按疗程，不是几天就能搞好的，要有耐心。还可以使用颈椎、腰椎牵引器来辅助治疗。