增强体质，多活动保健，保健方法可参考：
http://.baidu.com/question/55936723.html
2、颈椎生理曲度变直，C3~7椎体前、后缘可见唇样骨质增生，伴有C5~6椎间隙变窄。现一足不能下地走路。怎么治
病情再说具体点，这种情况保守治疗风险较大，如果有椎管狭窄，手术风险也很大。
3、前段时间我了一个颈椎检查,影像描述是这样,颈椎生理曲度存在,颈5~7椎体缘轻度骨质增生，颈5/6椎
如果存在颈肩部不适症状，那么这就是颈椎病的影像表现，并且您可能有长时间埋头的不良姿势；如果有上肢的不适症状，比如疼痛及手指麻木，则建议做核磁共振进一步了解颈椎间盘的问题。
4、颈椎生理曲线尚可，椎列连续。颈椎345椎体前缘见轻度唇状骨质增生影，相应椎间孔未见明显变形。余椎体
骨质增生，看你的片子，是长时间处于低头状态引起的，根据你的年龄，建议不要长时间低头玩手机。
5、85年颈椎疼到现在，昨天拍片3-7椎体轻度骨质增生，后缘较明显，正位部分钩椎小关节变尖，模糊，其它未
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6、颈椎生理曲度存在，椎列连续：部分颈椎椎体缘见轻度骨质增生影：椎间隙未见明显狭窄：部分钩椎关节及椎间
我和你的症状一样，应急时到医院或找手法好的针灸老师理疗
7、 颈椎生理曲度存在，无滑脱。颈3-7诸椎体前后缘骨质增生。颈4-5、颈6-7椎间盘向后膨出，
患者需要多注意休息，注意保护颈部，注意防寒保暖，不要长时间低头，患者需要养成良好的生活习惯。患者可以使用中医中药的方法进行治疗。
祝早日康复！