1、软组织增生怎么治？
软组织种类很多啊,血管,结缔组织,脂肪,肌肉,腺体等等,要查明组织来源后再看怎么办.有的要手术切除有的则不用.问清楚再说吧.
一般医生还是挺替病人着想的,他说的软组织增生也没错啊,说得再专业他是怕你听不懂.你如果不信任那个医生应该换了,没必要在这问,只这样说太抽象了.楼上说法太主观哦,楼主又没提到外伤史,也没说医生说的是骨质增生.
2、骨质增生应该如何护理呢？
骨质增生日常护理：
(1)避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
(2)适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
(3)及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
(4)减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
3、请问我肩膀有轻度骨质增生和软组织粘连怎么治疗才能好?
您好，如果增生的比较严重，可能需要考虑手术治疗，建议您注意休息，定期进行复查，平时不要剧烈的活动。