1、骨质增生的注意事项
◆我替你解决下这个方面的。骨质增生是怎么引起的 骨科专家说，工作时长时间伏案、低头打字，极容易引起颈肌疲劳，时间久了就会引起颈椎损伤，在椎体边缘出现血肿并逐渐骨化形成骨刺，造成食管周围炎症或水肿，进食时有异物感，其特点是吞咽困难时轻时重，胸骨后可有烧灼痛。随着骨刺的生长，尤其是形成鸟嘴样突出，症状便会持续存在。预防颈椎病最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损。工作时要保持既不抬头又不低头的舒适姿态。头部固定一段时间后可以做如下锻炼：头向前低，使下巴触胸点头，然后仰头看天，每次5分钟，每天3次。骑自行车也可以使患者减轻疲劳、松弛肌肉、改善血液循环。我个人的意见是可以用，日本的疏妥慷一般情况下都有明显的作用改善，在外国口碑流传很广，心碎的一点，定价偏贵。
2、下巴骨头增长出来一块 这一两年才发现的 不痛不痒没任何感觉 只是很难看 这是怎么回事
可能有骨质增生了，或者是根底下有发炎，去医院做下检查的，问题倒不是很大，但是时间久了可能会有点问题。
3、我下巴长了一个小小的骨质增生，在下巴最尖那里有一个下凹的沟，在沟右边长了一个小小的沙丘形状的骨头。
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4、下巴长了个包块
你好，根抄据你的情况，可能是骨质增生的。诊断是不是骨质增生病，一般可去医院拍一张X光片即可（不必用CT片）。或者从个人的感觉判断。骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎，手指、膝关节、足跟处亦可发生。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，也可能影响全身。一般增生在某一侧（不是左就是右），可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。目前国内治疗骨质增生症的方法有很多如，直流电药物离子导入法，针灸，按摩牵引，手术治疗或者药物控制。
5、骨质增生的症状 我今年三十五岁了
◆楼主心情可以适当调节下。骨质增生是怎么引起的骨科专家说，工作时长时间伏案、低头打字，极容易引起颈肌疲劳，时间久了就会引起颈椎损伤，在椎体边缘出现血肿并逐渐骨化形成骨刺，造成食管周围炎症或水肿，进食时有异物感，其特点是吞咽困难时轻时重，胸骨后可有烧灼痛。随着骨刺的生长，尤其是形成鸟嘴样突出，症状便会持续存在。预防颈椎寎最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损。工作时要保持既不抬头又不低头的舒适姿态。头部固定一段时间后可以做如下锻炼：头向前低，使下巴触胸点头，然后仰头看天，每次5分钟，每天3次。骑自行车也可以使患者减轻疲劳、松弛肌肉、改善血液循环。另外我告诉一个国外科学家最新的科技成果，日本疏鋖漮在亚太地区很受患者朋友的欢迎啊，在外国知名度很高。可惜啊，好贵呢。