1、脖子骨质增生怎么办？方法有哪些呢？多不多？
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。所以要注意休息。注意休息的同时，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抵抗能力比一般没经过体育锻炼者强得多。另外，日本的琉滨糠有着明显的改善作用。还是国外的呢。
2、脖子骨质增生怎么办;告诉我可以吗
你好？颈椎骨质增生，一般35岁之后就很容易出现颈椎增生很普遍，颈椎增生会出现：脑供血不足、高血压、浑身无力、眩晕呕吐、头痛、（一般偏右痛）上肢酸困沉、耳鸣、复视、手指麻木等症状，就是因为这些症状让大家很苦恼，有些人选择手术，因为全身的神经都从颈椎通往大脑，做手术有很多后遗症，为了大家的健康和将来的生活我不建议大家去做手术，因为健康永远是1，只有1才能创造更多的00000，理疗只是暂时的缓解，好的理疗可以维持一段时间，可一段时间过去了呢？1次-10次-100次有钱人好说，如果我们家庭不富裕，家庭困难是家里的顶梁柱呢我们又该怎样呢，继续吗？我呼吁大家颈椎病（颈椎强直，颈椎增生，椎管狭窄）用贴敷中药膏就可以治愈。中药膏有抑制并消除炎症发展，能阻止疾病发展、缓解疼痛、促进血液循环、软化骨刺、修复软组织功能，达到治愈的目的。如果不想走太多弯路，让你花最少的钱看最难看的骨病，当您对骨病最无助时，请动动你的手联系我一下，我将帮助你摆脱骨病。祝所有人永远健康快乐。
3、脖子骨质增生怎么办?到底如果能解决问题呢
一个是可以通过药物，自己去药店购买抗骨质增生丸,骨刺片,骨刺消痛液，这些有很好的辅助作版用，第权二个建议在家自己做一个药枕，很方便，川芎150克，吴茱萸30克，川乌20克，草乌20克，当归20克，没药20克，细辛20克，威灵仙10克，甘草10克，冰片10克，樟脑10克，薄荷粉20克，适量的食醋。做法是：用食醋将前面的九位药，小火炒，有焦香味的时候加入冰片、樟脑、薄荷粉拌匀，然后用棉布包裹。使用的时候，白天需用塑料袋将药枕封装，晚上再拿出来使用。每个枕头配装的药物使用期为1个月，3个月为一个疗程。药物和药枕同时治疗，会很有帮助的，先不要考虑手术，这个方法很简单，也很实用，费用低，希望对你有帮助，祝你早日康复。
4、年纪轻轻颈部得了骨质增生，怎么回事？
1）避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程，从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤，人们在劳动、运动等剧烈活动前，要充分作好准备活动，使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松，以防损伤。 （2）注意工作、学习时的姿势。对于从事办公室和案头工作的人来讲，由于长时间低头，使颈部肌肉处于非正常的受力状态，容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时，人在屈颈低头时，颈椎椎体前缘相互靠近，产生组织的摩擦或碰撞，造成颈椎的骨质增生。为了预防颈椎的骨质增生，应注意工作时的姿势，保持胸部挺直，头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲，可以适当将座椅调低，或将桌子适当垫高。 （3）加强颈部功能锻炼。通过颈部的功能锻炼，可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时，颈部肌肉力量的加强，也有利于颈椎的稳定。因为，颈椎的不稳定是颈椎骨质增生的原因之一。 （4）注意合理的饮食。祖国医学对饮食和骨代谢的关系有长期的观察，积累了丰富的经验。人们认识到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有补肾益髓的功效，合理服用，可以起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生的作用。 在治疗颈椎骨质增生，我们可以用中药刺宁膏治疗，刺宁膏是以外治之法使其直达病灶，对关节组织具有营养修复作用，能够软化骨刺、消除无菌性炎症，阻止骨质增生发展和恶化，可强肾壮骨、益气养血，注重身体的整体调理，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡
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