1、为什么年纪轻轻，脚后跟就会长了骨刺？
因为现在的年轻人，由于工作原因经常就是久站或者久坐，缺乏运动。
2、年轻人会的骨质增生吗？
每个人都有可能得骨质增生的，但一般没有很大影响；骨质增生是一种症状，而不能作为一种疾病，它是由于长时间的微小关节移位造成的，轻的不会出现临床症状，重的就会有临床症状出现，如：疼痛、伸曲障碍、压迫神经时出现麻木等等。
3、脚上骨质增生怎么治？
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。
4、年轻人也会患骨质增生的原因在哪里？
年轻人也会患骨质增生，骨质增生的病因有哪些
骨刺是一种退化性关节炎。以往骨刺患者多为中老年人，但是近来求诊的患者中，年轻人也多了起来。长沙南方年轮骨科医院医生提醒，长期睡姿、坐姿不良及常穿高跟鞋等，都有可能种下骨刺的病因。
谈到骨刺，很多人认为这是出现在中老年人身上的病症。这是错解，因为患者中有一部分是年轻人。
退化性关节病变
骨刺是一种退化性关节病变，其形成主要与脊椎长期承受体重，加上过度或不当的腰部活动，导致椎骨和椎间盘结构发生变化。骨刺压迫连接椎骨的神经，造成腰酸背痛、坐骨神经痛。骨刺出现的部λ，包括了脚跟底、膝关节、腰椎、颈椎等。
根据统计，以往颈椎长骨刺的患者多为中老年人，50岁以上的人约75%患有骨刺。但是近年来求诊的患者中，年轻人也多了起来，其中不乏e79fa5e981933133326464653215岁至20岁的青少年。这跟年轻人使用电脑、打电动玩具或长期伏案工作，颈椎提早退化的情形有关。
另外，医生提醒，长期睡姿、坐姿不良及常穿高跟鞋等，也可能种下骨刺的病因。
穿高跟鞋与坐立姿势
临床发现，女性穿高跟鞋是造成骨刺的病因之一。为了平衡身躯，穿高跟鞋走动时得上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，造成脊椎负荷过重。此外，仰睡时枕头过高或长期趴睡，也容易造成脊椎压力，日子一久，渐生骨刺。
青少年不在意坐立的姿势是否正确，少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，都是造成颈部酸痛的原因，而产生骨刺增生现象。
患者一旦颈椎神经受骨刺压迫，除了颈部酸痛，活动受限外，肩膀、手臂及手指也会觉得酸痛、麻木，严重时甚至会造成肌肉萎缩、臂力减退等情形，有些患者颈部的血管甚至因受压迫而引起脑缺氧，出现头晕、头痛等现象。
因此，人们得多注意自己的姿势，如需要长期伏案工作，可选用一个略有倾斜的桌面，以减少颈部过度弯曲，也别让颈部只固定在某个方向，最好半小时就放松颈部肌肉，做些伸展动作或颈部运动，以减轻脖子承受的压力。