1、骨质增生是什么意思？
骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生。
可以用按摩，牵引，针灸，物理治疗等。比较齐全的医院你可以考虑同安骨伤医院，平时同安做这些理疗的患者比较多。
平时避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼，控制体重。
2、骨质增生应吃什么？
一、均衡饮食 均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。 二、节制饮食 老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
编辑本段保健
食疗保健方法
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。 也可同时用食疗法配合治疗： 杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子）8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。
骨质增生患者日常保健措施
急性期 （1）在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。恢复期 （2）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。 饮食保健 （3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
膝关节骨质增生的保养
1．避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 2．早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。 3．关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。 4.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。 5．进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 6．超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 7．蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
编辑本段护理方法
情志调护 该病症是由肾气虚损、气血瘀阻、内外阴阳失调导致疼痛，活动不能自如且病情迁延反复发作，极易使患者产生焦躁情绪，丧失治愈疾病的信心，直接影响治疗效果。护士接诊要热情，并让患者充分了解治疗原理和护理要点，使其能消除顾虑，稳定情绪，树立战胜疾病的信心。能主动配合治疗，积极增强功能锻炼，争取早日康复。 饮食护理 中医讲脾胃为后天之本，饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成，导致气血不足，筋骨失养。治疗期间多用活血通络热性药物。应嘱患者多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。 施护注意事项 治疗室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。熏烤的温度以患者肌肤感受舒适为宜。特别指出，老年人皮肤敏感度降低，治疗护理时注意观察避免烫伤。
3、骨质增生是什么原因引起的？
骨质增生引起的原因有很多，最主要的是长期炎症的刺激，骨质异常增生才会发生。所以应该定期体检，关注骨质情况，不要给关节过重的负担，出现疼痛，身体不适，及时就医。
4、骨质增生和缺钙有什么关系
不少骨质增生患者在治疗过程中会被建议补钙,经过一段时间的调理之后,部分患者的病情会得到改善,难到骨质增生真是缺钙引起的?其实从营养学角度来讲,骨质增生的根本原因就是缺钙,但这并不代表单纯的补钙就能治好骨质增生。
1、骨质增生是人体缺钙的表现
我们体内大约有1000克以上的钙,其中99%存在于骨骼和牙齿中,我们称之为骨钙,这99%的骨钙是我们体内的固定资产,另外的1%游走在我们的血液中,称之为血钙,是我们的流动资金。流动资金有进有出,正常情况下是在一种平衡状态。
倘若流动资金(血钙)由于某种原因出现了赤字,也就是流失的钙多余补充的钙的时候,就要动用固定资产(骨钙)来填补血钙的不足。长期的从固定资产中抽出资金补充流动资产,就会造成“国库空虚”,也就是我们大家都知道的骨质疏松。“骨钙”当然不会眼睁睁的看着你欺负它而无动于衷,它要把从它身上夺走的钙抢回来,以保护自己的固定资产,而问题就在这里出现了,抢回来的钙没有被仔细的均匀分布,而被随意的堆在了某个地方,于是就形成了骨质增生。
2、缺钙只是引起骨质增生的原因之一
骨质增生是缺钙引起的吗?在得知骨质增生与缺钙有关后,很多患者都指望通过服用钙片来治疗病情,其实这种治疗理念是错误的。缺钙只是引起骨质增生的原因之一,在我们成长的过程中,还有一些不可抗拒的自然因素也在催化着骨质增生的形成。
随着年龄的增长,经常活动的部位会因为牵拉、收缩、摩擦、疾病等因素受到创伤,而引起部分组织缺损,机体为了适应这种变化,就会通过骨质增生的方式把缺损补上,以恢复新的平衡状态。就好像一个人有两条腿可以牢牢的站在地上,如果缺失了一条腿就要借助拐杖的帮助重新站起来。骨质的增生就是我们身体内的一个小小的拐杖,是一种正常的生理现象。
3、骨质增生严重时会引起系列不适症状
骨质增生形成后,会向周围挤压,人体的肌肉组织里含有丰富的神经纤维,神经纤维是传递感觉和运动的通道,当神经纤维受到刺激和压迫时,上面的指令传不下去,下面的信息递不上来,两边受堵,就会引起局部疼痛、发僵、麻木等类似反应。
骨质增生如果是发生在颈椎,问题可能更严重。如增生压迫了血管,可影响血液循环,特别是压迫供应脑部血液的血管——椎动脉,可造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状;如果骨刺伸向椎管内压迫了具有传导和反射信息作用的脊髓,还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。
骨质增生是缺钙引起的吗?骨质增生的形成确实与缺钙有关,但单纯的补钙是无法将增生的骨质溶解消除的,更不能解决关节疼痛、僵硬问题,最多只是延缓病情发展。那患了骨质增生该怎么治疗呢?麦瑞推荐“微创关节镜”治疗骨质增生,其原理是:通过关节间隙置入5mm内窥镜到关节腔内,4-6倍放大病变部位,在可视的直观操作下,摘除增生骨质,并对受损软组织进行修复,达到无痛快速治愈。
5、什么是骨质增生
概述描述
增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。
医保
是
就诊科室
骨科
流行病学
骨科常见病，发病率较高，特别是中老年人。
并发症
关节内游离体及创伤性滑膜炎等。
危害
本病可并发关节内游离体及创伤性滑膜炎，严重者可影响生活质量。
治愈性
治疗后可以延缓病变的进程。
指导建议
X线改变不能说明是原发性骨关节病，应从病史中明确病损是原发性或继发性。原发性是人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。
6、骨质增生严重了会有什么后果？
关键是长在哪？这回答：“治根不治本”
关键是严重缺乏矿物质
，当血液中的1%钙不足的时候，甲状腺就会指挥脑垂体分泌激素到血液中平衡。但是，1%不足时，永远它是抢多的
到了血液，流到骨头到骨头之间的胶原组织，长期久了卡在那里，就会形成增生。
所以，从饮食抓起
这才是根本
有想了解这情况，可以联系我398602100
7、骨质增生会有哪些危害，严不严重呢？
严重的骨质增生会影响关节的活动度，导致患者活动明显受限，并伴有强烈的疼痛，严重影响病人的生活质量，甚至进一步影响心情，引起抑郁症的发生。
杨济洲：
相对来说比较多。往往重症的这种危害主要累积到我们关节，影响关节的活动度，那么他的活动明显受限，而且在活动的时候伴有强烈的疼痛，比如拿我们膝关节来讲，比较重的骨性关节炎，走路很疼、很吃力，有些病人到医院几乎走不了。尤其是负重情况下的时候，再一个老年朋友上下楼上不去，每迈一步都咬牙切齿，真是，这个是非常疼的，骨头磨骨头的这种感觉，我们想想能够体会。那么还影响它的活动度，比如说我想蹲下，尤其是，我们身边的这些老年朋友，比如说出去玩，上厕所有的不是都有坐便，蹲便的时候，蹲不下很费力，蹲下去又起不来。有的老年人住在没有电梯的楼房里面，自己爬上爬下这是非常痛苦的。所以说它对我们自身的危害就是，严重影响我们的生活质量，严重影响生活质量的情况下，进一步会影响心情。那么现在由于这种重度骨性关节炎所导致的抑郁症，焦虑，在我们日常的诊疗工作当中这种患者是非常非常多的。