1、足跟痛半年多，
导致足跟疼痛的原因有很多，比如跟腱炎、足底筋膜炎或者脚后跟骨刺等。和日积月累的运动量以及劳累劳损有直接关系。治疗方面应该休息一段时间，走路也不要太多。不要穿硬底鞋。晚上应该多用热水泡脚，治疗可以外敷裪宝的中要足跟.骨方.世-贴。特别明显的疼痛可以考虑进行局部封闭注射或者小针刀治疗。疼痛缓解之后再适当进行活动，康复要有一个循序渐进的过程。
2、足跟痛是怎么回事？
足跟痛属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒.引起脚跟疼痛的原因较多，主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等，
坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。yong，居优堂传世足跟痛帖，条理，就行的..
3、我妈妈脚后跟常常感觉像针扎一样的痛，请问怎么办啊？
这是 骨质增生，又叫 骨刺。
跟骨骨刺实际上是跟骨的骨质增生，常发生于40岁以上、体格肥胖的妇女。轻度的骨刺不一定会引起足跟疼痛，其诱因多为足跟部负重过大，或长期穿硬底鞋，足跟长期受压，使局部软组织肿胀而引起疼痛。
(一) 主要表现
1 足跟部疼痛，行路时压力加重后疼痛加剧。
2 因局部疼痛，行路时足跟不敢着地，有踮脚现象。
3 足跟部以拇指触压时，有时有压痛。
(二) 治疗方法
1 电磁疗法。
2 超短波疗法。
3 穿软底鞋 有足跟骨刺者，宜穿底厚且软的鞋，或在鞋中放一个海绵垫，在垫与骨刺相驿应的部位剪一洞，使骨刺部位在行路时悬空，以减少足跟与地面的压力。常可使软组织水肿很快得到吸收，并避免疼痛的复发。
(三) 注意事项
1 应经常穿软底鞋，以预防复发。
2 避免做跳跃或使足跟用力着地的动作，以免骨刺再度刺激周围软组织，使疼痛复发。
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骨刺可引起跟骨底部疼痛。扁平足（足弓和足底异常扁平）和使跟腱总是处于收缩状态的疾病会
造成筋膜张力过高，增加发生跟骨骨刺的危险。 骨刺产生后常引起疼痛，尤其在行走时。有时骨刺下产生滑囊并发炎，这种情况称为跟骨下滑囊炎，常在骨刺存在的情况下产生跳痛，没有骨刺的情况下也会发生。有时足对骨刺逐渐适应以至于骨刺长大时疼痛反而减轻。另一方面，无痛性骨刺又会因运动等因素造成的轻微损伤产生疼痛。
在详细的体检后，跟骨骨刺的诊断一般较易确定。如果有骨刺存在，压迫跟骨的中央会产生疼痛。X光片可以帮助确诊但往往不能发现新生的骨刺治疗主要是缓解疼痛。激素和局麻药混合后可直接注射在疼痛部位。用垫将足弓抬高或穿矫形鞋可稳定跟骨、减轻筋膜的牵拉和缓解疼痛。大多数痛性跟骨骨刺无需手术。只有当持续性疼痛影响行走时，才需手术切除骨刺。但是，手术效果无法预测。有些病人在术后疼痛仍持续存在。
醋疗是将醋加热熏洗。可取陈醋适量，加热后以纱布浸热醋敷患处。
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验方治愈跟骨骨刺
2005-3-4
我原来患跟骨骨刺多年，足跟疼痛，影响正常行走。经医院诊断是一种骨质增生现象，一种慢性疾病，所以应坚持治疗，才能使症状改善，但吃过多种药物也难以见效。
一位老朋友告诉我说，有一种验方能治好跟骨骨刺，一般一个月即见效。我便决定试试看。
我去中药店买了乌头10克，细辛3克，冰片3克。三药合在一起研磨成细粉末，装入纱布袋内，垫在鞋后跟处，每周调换一次。在外用药的同时，坚持每天早晚用米醋温热泡脚30分钟，可以起到协同发挥疗效的作用。一般可用米醋500克，温水1000克，倒入容器中搅和，浸没脚踝处。
一个月后，我的脚跟不再疼痛了，行走甚至爬梯也轻松自如。为了巩固疗效，我又继续使用半个月，至今已3年余，未再复发。需要注意的是，用药阶段穿软底鞋为宜。
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4、脚后跟酸疼是怎么回事
足跟痛的症状：
足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。
常见的为跖筋膜炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。
足跟痛主要有以下原因产生的：1、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处
有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。 2）足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
3）足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
足跟痛的治疗方法：1、药物治疗：目前治疗足跟痛的药物有很多，大部分只能都是消炎止痛药，止痛效果也不错，但是很多药物都具有依赖性，只要一停药就会又开始疼痛了，不能彻底治愈足跟痛，并且长期使用，也会影响到人体肝肾功能。
2、物理治疗：物理治疗足跟痛采用内病外治理念，一双足跟垫降足跟部位的压务，直接针对病处治疗，治疗效果更佳，需要长期坚持使用，无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端，实为中医治疗足跟痛之典范。
3、手术治疗费用高、风险高、痛苦大且恢复、易感染的缺陷，不到万不得以是不会进行手术的可以买一双后跟疼痛垫来治疗您的这种症状，可以上拍拍搜索快乐佳足店，了解更多