1、喝可乐有什么坏处?
2、维生素k2的正确吃法
这是科学的补钙方式，但不是新方式。是我们很多人，包括商家对正确使用维生素缺乏全面系统的认识所致。所以下面我们就会介绍这种维生素K2的正确吃法，可以参照着学习一下认识他们之间的关系。
我们只需要把3者之间的关系整理清楚，就知道答案了。
维生素D: 阳光维生素
维生素D是脂溶性维生素，也叫维生素D3, 是维生素中唯一由阳光照射+皮肤自然产生的。直接暴露在阳光下，人体会自然产生维生素D。
维D最重要的功能是-调节钙和磷的吸收，并促进人体免疫系统功能。获得足够量的维生素D对于骨骼和牙齿的正常生长和发育，以及提高对某些疾病的抵抗力很重要。如西方很多研究表明：女性摄入足够VD有利于减少乳腺癌的风险。
维生素K2
大多数人从未听说过维生素K2，也不知道哪些食物含有。K2是维生素K的一种，维生素K包括K1与K2。
维生素K2最重要的功能之一是调节钙的沉积，换句话说，它将更多的钙锁定在骨骼里，减少钙流失。所以K2多用于防止骨质疏松症。此病多发生在老年女性（多数是绝经后）
比如：一项针对244名绝经后的日本女性，为期3年的研究发现，对于由于年龄导致的骨密度下降的问题，服用维生素K2的人要比不服用K2的人慢得多。
该研究也发现维生素K2可使脊柱骨折减少60％，使髋部骨折减少77％，所有非脊柱骨折减少81%。根据这些发现，日本正式推荐使用维生素K做为预防和缓解骨质疏松症。
回答您的问题：维生素D帮助人体更好的吸收钙，但必须靠K2调节钙代谢，帮助更多的钙沉淀在骨骼里，真正的让骨骼更强壮。
3、我母亲踝关节骨刺滑膜炎积水严重，想打玻璃酸钠针，由于是踝关节对打针手法要求较高，不知哈尔滨哪位医生
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。