骨质增生会发胖吗

1、我脚有骨质增生，不能大量运动，减肥么办，东西吃得少，越长越胖

一、不宜做剧烈运动：如打网球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。

二、家庭事务不宜做蹲下擦地或洗衣。

三、减轻体重：如过胖的人宜减轻体重，减低膝关节压力。

四、行走有疼痛时可用拐杖或助行器辅助，减轻疼痛

五、可试一下青九牛按摩膏。

2、跳绳和跑步哪个对减肥效果更好点

坚持最有效。跳绳和跑步都能够调动人体绝大部分的肌肉，在减肥效果上，是相差不大的。最能够影响减肥效果的，是人们无法坚持下去，和跳绳、跑步无关。现在人越来越爱美了，无论是男人还是女人，长相越来越靠近了，都是瓜子脸、柳叶眉、樱桃小嘴一点点。脸美还不够，必须得全身都美，所以就有很多人开始锻炼。锻炼自然是为了塑造体型，所谓的减肥，不过是想要一个健美的身材。

真正想要减肥的，根本不在乎什么跳绳和跑步的选择，他们“全都要”！在家的时候可以跳绳，在外面的时候选择跑步，对于真正想要减肥的人来说，无论是跳绳还是跑步，都只不过是减肥的一种方法，一种手段罢了。他们明白，真正的减肥不是靠的跳绳、跑步的某种方法，而是靠着自己的苦苦坚持。

心中想着哪种方法更有效，其实就是在问另一个问题“哪种方法可以不用付出，一秒就见效？”他们当然知道，减肥这件事根本不是一朝一夕就能够达成的，是必须常年累月苦苦坚持的事情。但他们就是不想付出，不想劳累，不想跳绳，不想跑步。他们只想减掉肥肉，要一个美美的身材！

也就是说心中还在纠结方法的人，永远不会去减肥，他们永远在选择方法的路上。就算偶尔行动了，在路上碰到一个其他的说法，有人说“某某方法”更有效，他们就会立刻停下运动的脚步，去追求所谓的更好的方法。最后一年过去了，两年过去了，十年过去了，他们还在追求方法，肥还是没有减下来。

综合而言，减肥效果最有效的是坚持运动，至于跳绳和跑步的选择，都在真正想要减肥人的心中。

3、骨质增生跟吃素和肥胖有没有关系？

没有太大关系 不过吃素可以减肥但得是长期 不要吃那么多素 要吃点荤的 才能做到减肥而不失营养

4、骨刺平片吃多了会不会发胖

骨刺平片由12味药来组成：黄精、源独活、威灵仙、鸡血藤、骨碎补、熟地黄、两面针、川乌(制)、锁阳、狗脊、枸杞子、莱菔子。药理研究发现骨刺平片所含成分威灵仙、独活、鸡血藤、骨碎补等具有有扩张血管，增加血流量，改善循环，抑制血小板的聚集、抗炎、抗癌等作用。威灵仙、独活等还具有抑制神经作用，能够发挥镇静、镇痛等效果。
但是俗话说：是药三分毒，尽管是再好的药也不应该长期服用。该药长时间服用,有可能会引起胃胀,胃痛,消化减弱,食欲差等胃部的不适。不过患者朋友也不必担心，只要按照说明书服用一般还是很安全的。因为说明书上的剂量都是经过大量的临床毒理实验得出的安全剂量范围。
由于该药含有乌头碱，为确保用药的安全，该药应严格在医生指导下按规定量服用。不得任意增加服用量和服用时间。服药后如果出现唇舌发麻、头痛头昏、腹痛腹泻、心烦欲呕、呼吸困难等情况，应立即停药并到医院就治。
至于吃多了骨刺平片会胖这种情况还未听说，作为补精壮髓，壮筋健骨的治疗骨质增生药物，用量应根据医生的嘱咐服用，不能贪图药效而不顾用药安全自己增加用量哦。

5、素食的好处和坏处

好处：

1、降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞。

2、减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。

3、较无寄生虫之类。好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

4、减少肾脏负担。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。

坏处：

1、微量元素缺乏症：人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食。锌主要来源于动物性食物，饮食中80%的钙来自奶类，80%的铁来自肉类和蛋类。长期食素者容易发生因缺乏微量元素。

2、蛋白质摄入不足：长期缺乏蛋白质对机体的抗病能力影响极大，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，因而造成消瘦、消化不良等。

3、易患结石：素食中植物纤维的成分较多，可使胆酸的吸收率降低，胆盐浓度也降低。

(5)骨质增生会发胖吗扩展资料

常吃这五种素食更相当于吃肉：

1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。

2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。

3、花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。

4、糙米：不易升高血糖，含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5%。

5、椰子：富含蛋白质和膳食纤维。不过，椰子肉的饱和脂肪含量也很高，不要经常食用。

参考资料来源：人民网-常吃这5种素食=吃肉 但光吃素食会有4危害