经常低头为何脖后骨质增生

1、21岁后背经常疼，拍片医生说4到7骨质增生，我经常低头，然后又剧烈运动、现在后背天天疼、头也涨疼晕

问题分析：
骨质增生治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.

意见建议：
也可以用中药　成药如万通筋骨片，正清风痛片等。

2、年纪轻轻颈部得了骨质增生，怎么回事？

1）避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程，从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤，人们在劳动、运动等剧烈活动前，要充分作好准备活动，使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松，以防损伤。 （2）注意工作、学习时的姿势。对于从事办公室和案头工作的人来讲，由于长时间低头，使颈部肌肉处于非正常的受力状态，容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时，人在屈颈低头时，颈椎椎体前缘相互靠近，产生组织的摩擦或碰撞，造成颈椎的骨质增生。为了预防颈椎的骨质增生，应注意工作时的姿势，保持胸部挺直，头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲，可以适当将座椅调低，或将桌子适当垫高。 （3）加强颈部功能锻炼。通过颈部的功能锻炼，可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时，颈部肌肉力量的加强，也有利于颈椎的稳定。因为，颈椎的不稳定是颈椎骨质增生的原因之一。 （4）注意合理的饮食。祖国医学对饮食和骨代谢的关系有长期的观察，积累了丰富的经验。人们认识到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有补肾益髓的功效，合理服用，可以起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生的作用。 在治疗颈椎骨质增生，我们可以用中药刺宁膏治疗，刺宁膏是以外治之法使其直达病灶，对关节组织具有营养修复作用，能够软化骨刺、消除无菌性炎症，阻止骨质增生发展和恶化，可强肾壮骨、益气养血，注重身体的整体调理，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡

希望采纳

3、正常低头时脖子后一个骨节突出来很高，怎么回事？

你好，那是脊柱的正常生理弯曲，要没有就不正常了，那个好像是第七颈椎，就是突出来的哦，所以你不用担心。望采纳。

4、低头的时候脖子会有一块凸起，好像是长时间低头和久坐造成的，要怎么调整

你所说的这个情况是正常的，是我们的颈椎的所在部位，不要长时间低头否则时间长了会导致颈椎病。

5、长期低头导致颈椎僵硬，颈椎和肩膀中间有块小肉比较厚，可能是骨质磨损增生，具体不理解，请详细说明这是

一、理疗法：

理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]

二、直流电药物离子导入法：

国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。

三、按摩与牵引：

按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

四、针灸：

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]

五、药物治疗:

一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。

六、手术切除：

这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]

6、低头的时候脖子后的颈椎骨就突起来，好高

你放心，这个正常。颈椎一共有七节，你说的那节是第七颈椎，低头的时候很突起，所以医学上又叫隆椎。就是突起来的意思。别人的也是这个样，而且越瘦的人越明显。

7、舒教授骨质增生贴和专用凝胶有用嘛？医生说我长时间低头工作姿势不好，导致颈椎骨质增生

不少人建议这个膏贴和凝胶套餐说好用，我也买了一点，没想到疼痛就减轻了不少，确实不错。

8、一直低头工作，脖子后面有块肉怎么办

1、颈椎疾病。

2、颈椎病虽然不算职业病，但是的确和很多长期低头等工作姿势有很大关系。

3、【颈椎病】又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

4、【原因】（1）先天发育和病变，例如颈椎的退行性变，发育性颈椎椎管狭窄，先天性畸形等。（2）慢性劳损，例如：不良的睡眠体位，不当的工作姿势，不当的体育锻炼，颈椎意外受伤，年龄和长期劳累等。

5、【治疗】.

1.药物治疗

2.运动疗法

3.牵引治疗

4.手法按摩推拿疗法

5.理疗

6.温热敷

7.手术治疗

6、.除了根据病情选择相应治疗方法外，自己还要调整工作、学习状况，纠正不良习惯，保持颈肩部运动，保持良好的心态。不要盲目听信不正确的“诊疗”方法。

9、我脖子后面骨质增生，早期的不会疼。医生建议我一小时抬头仰望5分钟，这样锻炼让我觉得更严重了反而会疼

这是长期低头工作、学习造成的，大夫让经常后仰，意思是活动一下颈椎，不要老一个姿势回。可以预防，但答治不了。可能是过分后仰、或bing情仍在自然发展加重。

我看到一篇文章，讲的很好，治好不少人，文章估计还在，你度娘：我的神奇骨愈之道