1、患病十年 双膝 有变形 身体胖 关节镜手术后可以消除疼痛吗?可以有效多久?多久骨质增生
?
2、我脚有骨质增生，不能大量运动，减肥么办，东西吃得少，越长越胖
一、不宜做剧烈运动：如打网球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。
二、家庭事务不宜做蹲下擦地或洗衣。
三、减轻体重：如过胖的人宜减轻体重，减低膝关节压力。
四、行走有疼痛时可用拐杖或助行器辅助，减轻疼痛
五、可试一下青九牛按摩膏。
3、喝可乐有什么坏处?
4、骨质增生跟吃素和肥胖有没有关系？
没有太大关系 不过吃素可以减肥但得是长期 不要吃那么多素 要吃点荤的 才能做到减肥而不失营养